2018-09-20 15:45
运动减肥体重不降反增怎么办
擅长: 对内科常见病、多发病如冠心病中的急性心力衰竭、心律失...
已帮助254842人
运动减肥后的体重增加,多属于生理性,不需要特殊处理。运动减肥可以消耗脂肪,同时增加肌肉组织。因为脂肪的比重小,体积大,而肌肉的比重大,体积小。体重增加的同时,身体的体检缩小,所以这种体重增加多不需要特殊处理。减肥的目的主要是减少脂肪占身体的比重,达到美体的效果,而不是一味地控制体重,如果想同时控制体重,可以在运动的同时,减少脂肪和淀粉类食品的摄入。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师