手骨折后首先要保证骨折断端有连续性骨痂通过，在骨痂形成丰满的情况下才可以进行功能康复训练，常见训练方法如下：
1、被动功能活动：也就是在健侧手的施力下，将患手掌指关节和指间关节屈曲，尽量将关节屈曲到90度，可以握到实心拳，再将关节伸直到180度，也就是掌指关节完全伸直、指间关节完全伸直的状态。
2、主动功能活动：在被动活动达到一定功能后，可以进行主动功能活动，也就是在没有外力的支持下主动握拳和伸手训练，也可以握小的像皮球，通过橡皮球增加握力，加快肌肉关节的功能恢复，也可以加快骨折愈合。
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对于手骨折以后如何进行康复锻炼的问题，主要还是取决于骨折的愈合情况。如果通过保守治疗或者手术治疗以后，如果有骨痂生长，相对来说比较稳定，就必须要马上进行锻炼。因为手指头要求的是...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/02/06 收听(94829)
"骨折的康复训练主要是通过主动或被动的训练，促进肌肉及关节的功能恢复。对于长期外固定的患者需要进行局部肌肉的按摩，使肌肉及韧带的功能逐步恢复，并使肌肉的肌力增强，使肌肉的韧性增...
董良宝│七台河市人民医院
2019/06/04 收听(65134)
"在临床上，如果病人发生骨折，在经过正确的治疗后，骨折后的康复训练也很重要。不同部位的骨折康复训练的内容不一样的，比如病人发生小腿的骨折，在经过正确治疗后，可以嘱咐病人进行下肢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/14 收听(26055)
"骨折后的康复训练，可以按照以下几种方法进行：第一、在骨折固定后初期，由于骨折端缺乏足够的稳定性，此阶段以肌肉的静力性收缩、舒张为主，主要使血液循环速度加快，促进肿胀消退，恢复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/19 收听(59918)
"骨折后的康复训练要根据骨折愈合阶段进行计划，在骨折初期如果是受力部分骨折的情况下，应禁止骨折区域受力，并且保持制动状态。在一个月后进行X线片复查，骨折断端愈合良好可逐渐恢复受...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(24760)
"胳膊骨折手术后康复训练要按照科学、适度、适量、循序渐进的原则来进行。如果是第1天进行康复训练，一定要从最低的运动量、最低的运动负荷开始，时间建议减短，进行10-20分钟的训练...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/24 收听(62776)
"脚踝骨折手术后若发现术中稳定性比较好，通常术后第2-3天疼痛症状明显缓解后，建议进行适当的康复训练。此时的康复训练主要以关节屈伸活动以及旋转活动为主，早期可以进行被动活动，比...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25 收听(42145)
"尺骨骨折的手术治疗要在早期行康复锻炼，可以在术后2-3天左右拔除引流条，然后可以适当的行功能练习，比如腕关节或者肘关节的被动功能练习，以及主动的肌肉收缩的功能练习，主动的肌...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/15 收听(14007)
"脚踝骨折术后多久开始康复训练主要取决于骨折类型及手术固定的牢固程度，建议康复训练越早越好。脚踝骨折是累及踝关节的骨折，手术治疗目的是尽可能在解剖、复位骨折的前提下，最大程度恢...
熊建│北京大学人民医院
2020/06/18 收听(44818)
01:59
胳膊骨折手术后进行康复训练，一般术后第2天即可，且患者麻醉消退后，一般情况良好，这种康复锻炼需要循序渐进，在骨科医师和康复师指导下进行。患者早期因为伤口未愈，局部疼痛较为...
李明辉│武汉市第五医院
2021/10/11 播放（63850）
骨折康复训练，每天的训练时间通常为2-4小时，具体情况如下：一、骨折发生后一个月以内，主要以静力性收缩训练为主，使骨折周围的肌肉力量和强度尽量得到保护，避免发生过度的肌肉萎缩，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/26 收听(79473)
"肘关节骨折后的康复训练，主要包括肌肉的收缩运动以及关节的屈伸活动进行功能锻炼。在肘关节骨折后，通过石膏外固定或者手术内固定4-6周左右，骨折处可有明显的骨痂形成，达到临床愈合...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/11 收听(35547)
01:37
脚踝骨折康复训练包括： 1、主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻； 2、被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练...
赵勇│武汉大学中南医院
2018/06/25 播放（91122）
"患者骨折后康复训练的时间并不能一概而论，而是要根据患者的骨折部位、损伤程度、骨折恢复情况及个人体质、锻炼意志。要定期复查，因为通过骨折后的定期复查，不仅可以了解患者的病情和功...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/05/26 收听(86790)
"手指出现骨折，早期必须要做康复训练。如果早期手指做了外固定的情况下，上肢其他的关节以及肌肉都必须要积极的锻炼，例如多活动腕关节、肘关节、肩关节，上臂以及前臂的肌肉都必须要多用...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/02/10 收听(61280)
"腿部骨折后康复训练的方法有以下几个方面：第一个，由于患者腿部骨折之后需要长期卧床，腿部肌肉可能会出现萎缩，患者可以进行肌肉的锻炼，比如可以做直腿抬高，把腿抬高到20-30度，...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/20 收听(27862)
跟骨折康复训练需要注意，早期在跟骨骨折粉碎比较严重的时候，只适合做肌肉收缩训练，避免血栓形成，避免肌肉粘连，但是不适合做踝关节或其他部位多处的运动，容易造成骨折移位和出血，跟骨...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/19 收听(46433)
踝关节因为受到外在的直接暴力或者间接扭伤的暴力，容易导致踝关节周围骨折。临床当中常见的有内、外踝双踝骨折以及内踝、外踝和后踝的三踝骨折。从受伤机制上来说，多数是因为扭转暴力部分...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/31 收听(76526)
01:56
现在的费用常见的包括几大块，很难准确的说，因为不同的病情，一般包括几大类的费用，包括运动训练的费用，物理治疗的费用，针推的费用。按我们科的这种病人来看，平均一天应当至少都...
蔡树河│福建中医药大学附属康复医院
2018/09/26 播放（57699）
