做瑜伽可以治疗颈椎病，因为瑜伽当中的某些动作对颈椎有好处，比如在瑜伽当中经常会做颈部的伸展运动。这样可以对颈部的肌肉起到练习的作用，反复的进行可以加强颈部肌肉的力量，可以稳定颈椎。
在颈部过伸的时候有利于突出的颈椎间盘得到回纳，可以使颈椎间盘的突出程度减小。这样就可以缓解颈椎病引起的颈部疼痛，以及颈椎病引起的上肢放射性疼痛。当然，颈椎病的治疗除了瑜伽外，还可以进行游泳，或做小燕飞的动作，都对颈椎病的治疗有好处。