患者轻度的肩袖损伤可以自愈，所谓轻度肩袖损伤，指的是肩袖的连续性和完整性良好，仅表现为肩袖内部的高信号影渗出。一般轻度肩袖损伤建议佩戴外展支具，肩关节在外展位的时候，肩袖的张力就会减少，肩袖才可以在低张力的情况下充分的愈合、修复。
在佩戴支具期间，患者可以使用常规的消炎去痛药，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片来缓解无菌性疼痛。同时可以使用局部热敷，改善肩袖的血液循环，加快损伤愈合。