当发生根尖炎的时候，可以在鞋子足跟处放一个足垫，将足跟垫高，就可以将跟腱的张力减少，使得跟腱受力减轻而缓解炎症。
另外，要避免进行过多的行走或体育运动，尽量避免跟腱的牵拉。同时，还可以使用小针刀的方法松解跟腱腱围和跟腱周围组织，减少局部张力，缓解疼痛。另外，还可以使用常规的消炎去痛药物，比如扶他林软膏，在跟腱周围涂抹按摩，也有利于缓解跟腱疼痛，而缓解局部的炎症。
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"跟腱炎的治疗比较常见的方法时让跟腱得到充分休息，疼痛会好转。如果是跟腱长时间收缩导致的炎症或劳损，吃消炎止痛药，比如布洛芬缓释片，还可以在跟腱处外用膏药，比如云南白药、舒筋活...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(48845)
"跟腱炎主要是跟腱反复刺激、牵拉形成的跟骨相结合部位炎症，最好的治疗方法包括适当的休息、辅具治疗、理疗以及康复治疗。在急性期发作的时候一定要卧床休息，下地的时候一定要脚尖点地，...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/04 收听(23394)
02:10
治疗跟腱炎有以下几种方法： 1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转； 2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，比...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/04/06 播放（50697）
"跟腱炎需要进行以下治疗：第一、物理治疗，可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，对于缓解跟腱炎导致的疼痛、消除跟腱炎导致的无菌性炎症有很大的帮助。第二、口服药物治疗，可以口服消炎...
常克武│七台河市人民医院
2019/07/02 收听(81369)
02:08
跟腱炎现在称为跟腱病，跟腱炎主要发生于喜欢运动的患者，如喜欢篮球、足球、长跑、跳高等运动，自身免疫系统有问题或者肥胖的患者也会发生跟腱炎。发生跟腱炎时主要的治疗方法是保守...
孙德毅│中南大学湘雅医院
2021/08/16 播放（52297）
在临床上病人发生跟腱炎是一种比较常见的病症，其病因多数都是由于病人的足跟部位有过度的劳累、劳损、外伤、着凉等因素而导致，这是一种无菌性炎症。在临床上病人发生跟腱炎后，具体治疗上...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/21 收听(45080)
01:53
跟腱炎主要是由于踝关节的受力比较严重，反复运动，长期的累积性劳损所导致。大多数见于运动员，比如著名的跨栏运动员刘翔，其因为反反复复的跨栏、跳跃、跑步动作，其跟腱反复受到慢...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/09 播放（95807）
01:18
跟腱炎是临床常见的一种疾病，由于跟腱反复受到剧烈的牵拉，而引起的退行性变，多见于跑跳运动员或者职业球员等，患者表现为脚后跟上方疼痛、肿胀、僵化，通常在活动以后症状会明显加...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/10 播放（57337）
"跟腱炎包括跟腱以及跟腱周围软组织的炎症，例如脂肪、筋膜或者滑膜囊，经常发生于运动员、军人、老年人当中，劳累和损伤是主要的发病原因，外伤或者感染也可以引发跟腱炎，所以患者对于跟...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/13 收听(62355)
"跟腱炎是临床当中非常常见的四肢关节疾病，跟腱炎先明确这个炎症大部分指的是一些无菌性炎症，产生的原因跟受凉、受累、外伤或者活动过度相关，根尖炎的治疗认为一个是指标，另一个是治本...
李晔│北京协和医院
2020/04/15 收听(94272)
"跟腱炎的治疗有很多方法，比如局部封闭注射治疗、小针刀治疗或者局部进行富血小板血浆的注射治疗，配合外用扶他林膏药以及活血化瘀、止痛的膏药等治疗方法，都可以帮助缓解症状。但是，在...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/18 收听(90599)
"在临床上有很多疗法都可以治疗跟腱炎，推荐患者可以采用物理治疗的方法来治疗，日常生活中加强注意就可以了。跟腱炎可以导致患者局部的疼痛和活动障碍，并且在久站和走路多时就可以导致症...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/07 收听(63378)
"病人发生手指跟腱炎的病症，多数是由于慢性劳损导致的，这是一种无菌性炎症，治疗的方法有很多。多数可以采用局部的小针刀，给予撬拨、松解，可以缓解肌腱的黏连程度，也可以配合针刺、艾...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09 收听(44252)
"跟腱炎指的是跟腱于跟腱周围组织，包括脂肪、筋膜、滑膜等等，受到外伤或者慢性劳损引起的非感染性炎症。最好的治疗方法不是某一种治疗手段，而是一系列的治疗方案。效果最好并且最经常被...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(24657)
01:55
跟腱炎一般采取保守治疗，如通过合理休息、减轻活动，同时通过佩戴支具、超声、冲击波等物理疗法缓解疼痛症状，也可适当进行康复治疗配合药物治疗等，缓解临床症状，从而促进跟腱愈合...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/08/13 播放（51903）
"有很多患者患有跟腱炎，跟腱炎是怎么形成的，一个是由于患者到了一定的岁数，所有的肌腱、韧带出现了退化。再加上有一些患者可能进行了长时间或者大量的运动，或者劳损造成跟腱过早的退化...
申剑│北京医院
2020/04/24 收听(64653)
01:50
跟腱炎是脚踝一大类常见的疼痛原因，称之为无菌性炎症，影响走路和生活。跟腱炎绝大多数的治疗，都可以通过保守治疗得到治愈。 保守治疗常见的是休息，脚踝是人体行走和...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（63853）
01:46
由于剧烈运动而导致跟腱损伤，进而出现跟腱炎。跟腱炎主要表现在跟腱部位，尤其是跟腱与跟骨交界的位置有疼痛感，剧烈运动后疼痛加重。当静息转为开始运动时，感觉疼痛较严重。跟腱炎...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/30 播放（68920）
02:20
跟腱炎是由于跟腱部位发生无菌性炎症，应针对性治疗，具体如下： 1、给予局部理疗、热敷，同时减少活动，使跟腱得到休息，无菌性炎症消退。如果疼痛明显，可以口服非甾...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/09/07 播放（99936）
"跟腱炎一般是由慢性的劳损和外伤引起的无菌性炎症，如果不及时治疗，会长期疼痛和活动加重。跟腱炎的治疗以物理疗法为关键，常用跟腱牵张性训练，是在膝关节伸直的情况下，让腓肠肌充分伸...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(97330)
