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贴墙站立是现在比较流行的锻炼方式,大部分用来纠正体脂,起到减肥作用,贴墙站立有什么危害,目前临床上还没有见到贴墙危害导致的损伤或者相应的副作用。所以贴墙站立对于平时办公室...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/13 播放(71630)
"在日常生活中病人腿贴墙,需要全身取站立位,使全身的肌肉、关节等部位处于紧张收缩状态,使脊柱保持水平的状态,而且会刺激全身部位的气血运行,可以加速局部的血液循环,促进肌肉内的新...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16 收听(34307)
"倒立腿贴墙是有一定的好处的,具体如下:1、有减肥和减脂的好处,在倒立腿贴墙的时候,腿部是属于绷紧的状态,这时会充分锻炼到股二头肌、股三头肌、股四头肌,还有小腿的肌群,如腓肠肌...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(53462)
"当人体躺在床上或者地面上,腿部和臀部紧贴墙面,让腿部保持与地面垂直90度的姿态时,人体的踝关节的压力会降到最低,能够使踝关节局部的血液循环加速,踝关节存在损伤或者病变的患者,...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26 收听(23693)
"患者倒立腿贴墙的好处,主要有以下几个方面:1、促进下肢静脉回流:有下肢静脉曲张的患者能够促进下肢水肿消退、疼痛症状消除。2、促进上肢肌肉力量的锻炼:能够极大的促进上肢肌肉力量...
孙英飞│中日友好医院
2021/06/11 收听(95880)
经常站立有利有弊,具体如下: 1、好处:站势比卧姿、坐姿好,可以调节呼吸循环,放松全身肌肉、关节。长期卧床、长期保持坐姿不变,会产生很多不良现象。对于循环、呼...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放(97017)
"躺在床上腿贴墙,好处就是能够有效的维持腿部、髋关节以及大腿外侧和内侧的肌肉充分的放松,避免肌肉出现劳损以及炎症的情况,但是这不做为放松腿部肌肉的主要方法。应当尽量选择平卧位,...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/08 收听(13737)
靠墙站立,可放松腰部肌肉和调节腰部受力,常见好处具体如下: 1、放松腰部肌肉:通过靠墙站立,双下肢和墙的力量可共同承担上半身重量,使腰部肌肉放松;
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2022/01/18 播放(50160)
"宝宝10-12个月能够独站片刻和扶走,宝宝的运动发育包括大运动和精细运动,这些运动的发育有一定规律可以遵循。一般在一个月的时候,宝宝可以俯卧位抬头,两个月的时候可以俯卧位抬胸...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/29 收听(33637)
"多数孩子在生后9-10个月左右开始出现扶栏站立,实际上指孩子可以通过双手进行支撑,或者拉着床杆可以把自己拉起来,这个时候的站立不是独自站立,而是扶站或者靠站,相对比较常见。随...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/23 收听(54454)
"站立是孩子运动过程中一个比较重要的里程碑,大部分宝宝在生后9-10个月左右开始站立。孩子在9-10个月左右的时候,可以依靠自己的手臂和下肢力量,拉着小床栏杆或者其它支撑物把自...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(87356)
"一般来说,小孩10个月以后就逐渐会站立了。虽然由于孩子发育早晚不同,有的孩子会早一些,有的孩子会晚一些,早的大概是10个月,晚的话大概在一岁左右。但是,孩子的运动功能发育一般...
肖娟│北京协和医院
2021/01/17 收听(50312)
婴儿到1岁的时候能够独自站稳。婴儿的大运动发育里程碑,婴儿在1个月月龄的时候,能够俯卧位抬头45°角,并且能维持十几秒,甚至到1分钟。婴儿到3个月月龄的时候,俯卧位能够抬...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/27 播放(66379)
突然眩晕、站立不稳,需要结合患者的病史,还有发病的情况来进行分析。第一、如果患者是突然的眩晕,以改变体位为主,并且眩晕持续的时间比较短暂,一般不超过一分钟,这种情况下考虑是阵发...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/25 收听(31312)
"站立不稳,考虑有没有中枢性的眩晕以及周围性的眩晕引起,如果是中枢性的,常见的有高血压脑病、小脑出血、脑动脉硬化,以及椎基底动脉供血不足等,可以导致中枢性的眩晕,从而引起了站立...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/08 收听(76789)
通常10个月左右是宝宝站立的年龄阶段,宝宝运动功能随着生长发育逐渐完善,具有从上到下、从近到远、从粗到细的规律,主要内容如下:
1、抬头:最早2-3个月是练习抬头...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/24 播放(68736)
"一般足月的健康宝宝大运动发育是有一定规律的,宝宝一般两个月会抬头,四个月会翻身,六个月会独坐,八个月会爬,10个月会站立,一岁会走。多数宝宝会遵循着这个规律的,但是也存在着个...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(15382)
"跟骨骨折首先是需要完善局部的X片,初步判断跟骨骨折的移位情况。如果是X片显示不够准确需要CT及三维重建准确的判断骨折的类型,方便后续治疗方案的确定。如果跟骨骨折没有明显的移位...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/11 收听(33332)
"小孩一般到8-9个月龄时能够立起来,当时腰关节、胯关节、膝关节能够伸直。一岁的时候两脚贴地能独立站数秒钟,两岁半时能够单脚站立。婴儿多在13-15个月时间能够独立的走,也有早...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/19 收听(81539)
"宝宝的运动发育有一定的规律,尤其是健康的、足月的宝宝,生长发育是遵循如下的规律,多数宝宝两个月会抬头,四个月会翻身,六个月会独坐,八个月会爬,10个月会站立,一岁会走。所以正...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/12 收听(45878)