腰伸直就疼是怎么回事

2019-07-10 15:55

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腰伸直就疼主要有两方面原因:
一、由于腰部的肌肉组织出现拉伤或者劳损,形成炎症病灶,在腰部伸直的时候肌肉组织收缩,就会刺激到损伤以及炎症病灶,导致腰部有明显的疼痛感觉。
二、由于腰椎出现关节突关节滑膜嵌顿,就是关节突关节的滑膜嵌顿在关节突关节之中,在腰部伸直的时候滑膜会受到比较大的力量挤压,因此会导致疼痛感比较明显。
所以,如果是腰部肌肉的问题,应当让腰部充分放松,尽量选择平卧位,避免久坐、久蹲、弯腰等。平卧位的时候在膝关节后面垫软枕,保持屈髋屈膝,腰部才能放松,有助于损伤位置的愈合。如果是关节突关节滑膜嵌顿,需要去医院骨科或者推拿科进行手法复位。

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