护腰带一天带多久

2020-05-24 15:21

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护腰带对于腰椎疾病的治疗具有重要作用,一天戴8个小时左右就已足够,佩戴时间过久反而会造成不良影响。
护腰带是平时所使用的腰围、支具等,腰围对于腰椎疾病的治疗具有非常重要的作用,腰椎间盘突出症、腰背筋膜炎、小关节紊乱、腰椎不稳定都可以使用腰围进行治疗。它可以保护腰椎,减少腰椎的负荷,减轻肌肉的痉挛,能够起到保护腰椎的作用。但是过长时间佩戴腰围,可能会损害腰椎,因为肌肉是用进废退,过多保护会导致肌肉的萎缩,所以腰围的佩戴一般在3个月左右就足够。通过肌肉功能锻炼的方法,结合腰围保护,可以起到一举两得的作用。
建议患腰椎疾病的患者一定要注意休息,避免久坐、久站。饮食上不吃或少吃辛辣、刺激性食物,避免大量饮酒、浓茶、咖啡等,同时要保持好的心情状态。

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