早上起来腰疼活动一会就好了是怎么回事

2020-01-05 14:28

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病人早上起来后有腰痛现象,活动一会疼痛症状就会缓解,主要的原因是病人在睡觉时腰部长时间着凉,或一个姿势保持时间过长,也有可能在白天活动量过大,使腰部的肌肉、肌群发生了疲劳性损伤,在肌肉内产生乳酸堆积。在病人静止休息时出现乳酸排泄障碍,可以产生疼痛。在病人早上起来后进行适当的腰部活动,可以促进酸性物质排泄,也能够加速局部的血流速度,可以缓解此现象。为了避免出现此临床表现,可以嘱咐病人在白天减少腰部的负重,可以进行腰椎部位的康复锻炼等。

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