早上起来腰疼活动一会就好了是怎么回事_有来医生

张煜辉
副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

脊柱外科

早上起来腰疼活动一会就好了是怎么回事

2021-06-19 22:46播放 :

手机浏览

视频内容

早上起来腰痛活动一会就能好的原因主要是风湿免疫性疾病、椎间盘突出症，具体如下：

1、风湿免疫性疾病：如果经常出现早上起来腰痛，甚至有些年轻人晚上腰疼至痛醒，起来活动腰痛又恢复，出现这种症状多数是患有风湿免疫类疾病，如强直性脊柱炎等，通常需要到医院做进一步检查，特别是去风湿免疫科做血液检查，如HLA-B27(人体白细胞抗原)、C反应蛋白、血沉、类风湿因子等，通过这些化验的检查进一步诊断；

2、椎间盘突出症：少数人患腰椎间盘突出也会导致腰痛，但疼痛通常躺下后会有明显改善，到下午或傍晚经过劳动后才会引起疼痛，与早上起来的腰痛不同。

分享:

67

相关推荐

早上起来腰疼活动一会就好了是怎么回事

"早晨起来腰疼，活动之后疼痛可以缓解，临床中最常见的是腰背肌肌肉劳损或者筋膜发炎。主要是长时间坐位、伏案工作，或者重体力劳动导致腰背部疼痛，主要表现为肌肉区域的大范围疼痛。一般疼痛程度比较轻，没有明确的压痛点，用手按压时可以诱发轻度的疼痛，叩击时反而会觉得舒服，此种情况是典型的腰肌劳损。夜间睡觉时可能会被痛醒，改变体位时疼痛可以减轻。可以采取卧床休息，配合腰背部的推拿、按摩、拔火罐、艾灸等物理办法，还可以采用热敷或者红外线治疗。如果疼痛剧烈，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。"

语音时长01:22''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/06/26收听(13043)

早上起来腰疼活动一会就好了怎么回事

"在日常生活中，病人经常会出现早上起来腰疼，活动一会就好了的现象。发生的原因，是因为病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致腰部的肌肉、肌群受到压迫时间较长，或者局部的肌肉着凉时间较长，影响局部的气血运行，出现气滞血瘀，经络阻塞，病人会有疼痛现象。另外，如果病人的腰部肌肉发生损伤，也会产生肌肉内的乳酸代谢障碍，同样可以引起疼痛现象。在早上起来后，病人进行适当的活动腰部，可以加速腰部的血液循环，促进局部的新陈代谢，也可以改善微循环，使阻塞的经络得到疏通，病人的疼痛症状自然就会减轻或者消失。病人出现这种情况后，可以进行正确的活动，或者配合传统中医手法，给予按摩，都可以使腰疼现象得到治愈。"

语音时长01:16''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/10收听(27317)

早上起来腰疼活动一会就好了是怎么回事

"病人早上起来后有腰痛现象，活动一会疼痛症状就会缓解，主要的原因是病人在睡觉时腰部长时间着凉，或一个姿势保持时间过长，也有可能在白天活动量过大，使腰部的肌肉、肌群发生了疲劳性损伤，在肌肉内产生乳酸堆积。在病人静止休息时出现乳酸排泄障碍，可以产生疼痛。在病人早上起来后进行适当的腰部活动，可以促进酸性物质排泄，也能够加速局部的血流速度，可以缓解此现象。为了避免出现此临床表现，可以嘱咐病人在白天减少腰部的负重，可以进行腰椎部位的康复锻炼等。"

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/05收听(54279)

早上起来腰疼活动一会就好了正常吗

"早上起来腰疼，可能是因为晚上睡姿不正确引起，一般会在活动之后有所减轻，这种情况不需要特别的治疗。如果经常性出现早上起来腰疼，就要考虑是否有腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎间韧带炎、腰背筋膜炎、臀上皮神经炎等。患者一定要多休息，避免着凉，在开车或工作时要保护腰部，避免过度负重。可以口服舒筋活血、通络止痛的药物，也可以涂抹外用的药物，在疼痛部位贴膏药，日常也可以采用艾灸、拔罐、针刺等理疗。如果保守治疗6个月之后仍疼痛，可能需要手术治疗。"

语音时长01:12''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/08/12收听(78339)

早上起床腰疼活动一会就好了怎么回事

"早上起床腰疼，活动一会就好了，可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累而导致，可以有晨起之后腰疼，而在活动一会之后就能有所好转，这时要早期的查体和检查，排除其他疾病来诊断。第二、腰肌劳损，腰肌劳损的患者也可以有晨起之后腰疼，而在活动一会之后就能有所好转，这时要早期查体、早期诊断，早期进行物理治疗以及口服药物治疗。第三、类风湿，当类风湿累及脊柱时，也可以有晨起后腰疼，而在活动一会之后能有所好转，这时要检查腰椎的X线片、CT以及化验血来诊断和治疗。第四、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者可以有晨起时腰疼，而在活动一会之后能好转，可以伴有晨僵，可以有骶髂关节处的疼痛，这时要早期化验血以及检查腰椎的核磁共振、X线片来诊断。"

语音时长01:29''

常克武│七台河市人民医院

2020/07/17收听(52403)

早上睡觉起来腰疼过一会就好了是怎么回事

"早上睡觉起来腰疼，过一会之后就好了，这种情况主要是在夜间睡眠的时候腰部肌肉出现劳损并且受凉，导致局部形成炎症病灶，就会出现明显的疼痛感，多数是由于在平时卧床休息的时候床铺不够平整，导致腰部某一些地方受力比较严重，或者由于在平躺时间过久，腰部悬空，腰部肌肉组织会处于比较疲劳、紧张的状态，时间长了就会出现炎症病灶。夜间睡眠的时候往往会有受凉，比如穿的比较少或者衣被遮盖不够，导致局部皮肤以及周围组织出现受凉，就会导致血液循环减慢，肌肉所产生的炎性代谢产物不能得到有效代谢，出现炎症堆积，就会出现明显的疼痛感。早上起床之后由于腰部开始活动，血液循环就会加速，炎症代谢产物就能够得到很好的代谢，夜间睡眠的时候疲劳的肌肉在站立之后就能够得到缓解，因此，夜间出现疲劳的肌肉就能够得到充分休息，因此，腰部疼痛就能够明显减轻。"

语音时长01:39''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/05/26收听(28962)

每天睡起来腰疼过一会就好了怎么回事

"每天睡起来腰疼，过一会之后就好了，可以由以下几种原因引起：1、腰背肌筋膜炎，腰背筋膜炎可以有睡醒觉之后腰疼，在活动一会之后腰痛就能有所好转。这时要早期的查体和检查，排除其他的疾病来诊断；2、腰肌劳损，腰肌劳损常是由于腰部的肌肉慢性损伤而导致，常在劳累或者是着凉时腰疼非常明显，在睡醒觉之后有腰疼的症状，过一会之后就能有所好转。这时要早期查体、诊断，早期物理治疗以及口服药物治疗；3、类风湿性的疾病，当然类风湿累及了脊柱时，可以有晨起时腰疼，伴有晨僵，活动一会之后就能有所好转。这时要化验血以及拍摄腰椎的线片、CT来诊断；4、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎可以有晨起时腰疼，在活动一会之后就能有所好转的症状。这时要检查骶髂关节以及腰椎的X线片、抽血的化验来诊断和治疗。"

语音时长01:36''

常克武│七台河市人民医院

2020/08/21收听(10395)

起床腰疼一会就好了怎么回事

"起床腰疼而一会就好了可以有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常见于长期弯腰持物、腰部着凉以及劳累，这时可以出现腰部筋膜的慢性的无菌性炎症，而出现疼痛，常在晨起之后疼痛比较明显，而在活动一会之后就能够有所减轻，这时要早期的进行相关的查体以及检查，排除其他的疾病来进行诊断；第二、腰肌劳损，腰肌劳损的患者也可以出现腰疼，在晨起时腰疼非常明显，而在活动一会之后就能有所好转；第三、类风湿性的疾病，比如类风湿性脊柱炎以及强直性脊柱炎，也可以出现晨起时腰疼，在活动一会之后就能有所好转，可以伴有晨僵的症状，这时要进行腰椎的X线片、CT、核磁检查以及血的化验，来进行诊断和治疗。"

语音时长01:22''

常克武│七台河市人民医院

2020/05/13收听(86367)

早上起来嗓子疼一会就好了怎么回事

"早晨起床的时候出现咽喉疼痛，这种情况原因比较多，比较常见的原因是急性咽炎、慢性喉炎，也有可能是由于扁桃体炎引起。还有一部分患者是由于夜间睡觉打呼噜、张口呼吸引起，也有一部分患者是由于轻微感冒导致，具体的发病原因存在个体差异。在发病之后建议到耳鼻喉科就诊，可以做血常规检测、喉镜检查，有助于判断病情、明确诊断。在治疗方面，比较常用的是饮食调理，因为疼痛症状比较轻，而且可以自己缓解，建议多吃蔬菜和水果，暂时不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物。如果病情程度比较重，需要考虑药物治疗。"

语音时长01:20''

李睿│成都上锦南府医院

2021/06/14收听(94083)

早上起来手指肿胀过一会就好了怎么回事

早上起来手指肿胀，过一会就好了，多发生于老年人，可能是存在骨性关节炎、骨质增生。早上起来手指肿...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/03/21播放(83078)

早上起来肾疼过一会好了怎么回事

"早上起来肾区出现疼痛，而过一会儿之后就会自行好转，形成的原因主要包括以下几个方面：第一、存在骨科相关疾病，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损等等，在夜间，如果睡眠姿势不正确、不舒服，就有可能出现醒来之后肾区的疼痛。第二、存在泌尿系统相关疾病，比如泌尿系感染、结石、肿瘤、结核等等，需要进行尿常规、血常规、彩超或者CT等相关检查来明确诊断，然后进行针对性的处理，比如感染的患者，可以进行抗菌、消炎治疗，肿瘤的患者，可以进行手术、放疗、化疗等等。"

语音时长01:10''

王世平│济南市人民医院

2020/07/29收听(18371)

早上起来手指僵硬过一会就好了怎么回事

早晨起来手指僵硬活动一会就好，这个症状叫做晨僵。出现晨僵主要是由于睡眠或者关节活动减少时，关节...

刘爱华│北京医院

2021/03/31播放(67845)

早晨起来腰疼活动一会就不疼了是怎么回事

"早晨起来腰疼，活动后疼痛缓解或消失，主要见于腰肌损伤、骨关节疾病及类风湿性疾病，需要具体分析。晨起腰痛，活动后缓解，临床上常见的原因首先是腰部的肌肉损伤、劳损，多见于睡觉过程中床垫不合适，或者由于在睡觉过程中受凉，使腰部的软组织诱发无菌性炎症而出现相应的疼痛，此时腰部处于痉挛状态，在活动5-10分钟后可以迅速的缓解。还可见于骨关节炎、骨关节病、骨质疏松等，此类患者也会出现晨僵，但晨僵时间较短，一般不超过15分钟，经过相应的休息、锻炼即可缓解，多数具有自愈性。此外，类风湿性疾病导致的晨僵，如强直性脊柱炎、血清阴性脊柱炎、类风湿性关节炎等，一般超过半个小时。晨僵的患者起床前可以先按摩僵硬的关节或局部热敷，帮助松解僵硬的肌肉，避免肌肉拉伤和疼痛。病情允许的情况下适当增加户外运动，多出汗，可帮助排出体内多余的酸性物质，预防关节炎的发生。"

语音时长01:43''

李宏│北京大学第一医院

2020/05/13收听(53174)

早上腰疼活动后减轻什么原因

"早上腰疼而活动一会之后就能减轻可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于腰背肌筋膜着凉、劳累，而导致筋膜慢性的无菌性炎症，这时可以有晨起时腰疼，而在活动一会之后就能减轻，这时要早期查体，检查腰椎的X线片、CT，排除其他的疾病来诊断。第二、腰肌劳损，腰肌劳损时也可以有晨起之后腰疼的症状，在活动一会之后就能够有所好转，常是由于腰部肌肉的慢性劳损而导致腰疼的症状，这时要早期查体，早期进行物理治疗以及口服药物的治疗。第三、类风湿，类风湿累及了脊柱时也可以有晨起之后腰痛的症状，在活动一会之后就能有所好转，常有晨僵，这时要检查腰椎的X线片、CT以及化验血来诊断。第四、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者可以有早上起床之后腰疼，而在活动一会之后就能有所好转，可以有晨僵，可以有骶髂关节处的疼痛，这时要检查骶髂关节、腰椎的X线片以及做血的化验来诊断。"

语音时长01:43''

常克武│七台河市人民医院

2020/08/10收听(76742)

早上起床后背痛起床一会就好了怎么回事

"早上起床后背痛，但一会儿就好，导致出现此类症状的原因有很多：首先，背部受凉，晚上睡觉背部没有做好保暖，后背受到风寒湿气所引起的气血凝滞、脉络不通导致的疼痛。其次，睡觉姿势不当，长时间的睡觉姿势不正确，导致背部肌肉组织受损，从而起床后出现后背痛，但是起身活动之后就能够缓解疼痛。最后，颈椎病或腰椎间盘突出导致的，此类患者常常在久坐、久站、弯腰负重以及姿势不当的情况下，背部、腰部疼痛的症状非常明显。不同病因导致的后背疼痛治疗方式不同。受凉导致的背痛需要做好背部保暖，拔火罐能够祛除风寒。睡觉姿势不当引起的可以调整睡觉的姿势，并对背部进行按摩或推拿等方式能够缓解症状。若是颈椎病或腰椎间盘突出引起的，需要去医院做详细的检查，平时要注意避免劳累以及改善不良姿势，并做好保守治疗。"

语音时长01:49''

牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院

2020/04/21收听(98149)

早上起床手肿胀一会就好了怎么回事

起床后手肿胀一会儿便好，主要是由于手部关节病变或者炎症引起。晨起后手部肿胀、活动障碍、僵硬，即...

刘爱华│北京医院

2021/08/13播放(97911)

每天早上醒来腰疼起床后就好了是怎么回事

"每天早上醒来腰疼而起床之后不疼，可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损，这两种疾病的患者可以有起床之后腰疼，而在活动一会之后腰不疼或缓解的症状，这时要早期查体和检查，排除其他疾病来诊断。第二、类风湿，当类风湿累及脊柱时，也可以有晨起时腰疼，而在活动一会之后就好的症状，这时要检查脊柱的X线片、CT以及血的化验来诊断和治疗。第三、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎患者也可以有晨起时腰疼，可以伴有骶髂关节处的疼痛，这时要早期检查腰椎X线片、骶髂关节X线片以及血的化验来早期诊断和早期治疗。"

语音时长01:10''

常克武│七台河市人民医院

2020/07/15收听(49410)

一会腰疼一会腿疼怎么回事

"患者出现一会腰疼，一会腿疼的症状，最有可能是腰椎病，包括腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生和腰椎间隙狭窄等。因为以上疾病均有可能导致神经根受压，引起相应神经支配的区域疼痛，比如常见的坐骨神经收到压迫就可能引起腿部疼痛，建议患者及时到正规医院就诊，完善核磁共振等检查，明确神经受压的程度，积极配合医生治疗。除此之外，也有可能是自身免疫性疾病引起的症状，或者身体缺钙导致的骨质疏松，还有可能是肾脏方面的疾病，或者周围血管性疾病、软组织疾病等原因引起。因此出现类似的症状千万不要大意，最好是到医院，做腰部CT检查，找到原因之后再对应治疗。"

语音时长01:13''

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/27收听(85609)

突然头晕一会又好了怎么回事

"突然头晕一会又好了，属于发作性头晕，这种头晕最常见于前庭周围性眩晕，最常见的病因就是内耳膜迷路的水肿以及功能紊乱，可能和体位变化有直接关系，往往伴有视物旋转，严重时有恶心、呕吐，持续时间一般不会超过2-3分钟。患者有时可以伴有耳鸣，大多数有明显的自主神经反应，除了恶心、呕吐以外，还常常有出汗、心慌，有的患者还会有想要解大便的感觉。如果头晕反复发作，建议患者到神经内科就诊，完善头颅CT检查，排除脑内的器质性疾病，必要时还要完善血常规检查，排除贫血。如果检查结果正常，给予止晕对症药物治疗即可。"

语音时长01:09''

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2019/09/18收听(68128)

心绞痛一会就好了怎么回事

"真正的心绞痛持续的时间本身就比较短，一般都是一分钟到几分钟，如果持续的时间比较久，比如超过10分钟以上，并不属于真正意义上的心绞痛，但要明确胸痛并不都是心绞痛，只有因为心脏缺血导致的胸痛才是心绞痛。一部分的患者因为胸痛来就诊，但是胸痛的性质、持续的时间都不像是心绞痛，比如针扎样刺痛，一下就过去了，而且发生在一个中青年身上，既往又没有明显的心血管病危险因素，比如没有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等危险因素，这种情况虽然有胸痛，但并不是心绞痛。典型的心绞痛是主要在有三高或者吸烟家族史等危险因素的人群身上，在活动量增加、心肌耗氧量增加的时候，出现心脏压榨性闷痛在心前区，持续的时间也就是一分钟到几分钟，休息或者含服硝酸甘油就可以缓解。"

语音时长01:36''

张妮│北京医院

2021/06/01收听(93148)

相关视频

01:56

睡眠障碍怎么办

北医三院　王雪梅

播放次数：2.05万

01:40

蛲虫是什么

北医三院　王雪梅

播放次数：4.11万

01:54

如何科学运动高效促进长高

北医三院　王雪梅

播放次数：4.93万

02:07

感染蛲虫该怎么办

北医三院　王雪梅

播放次数：3.25万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫278次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved