糖尿病橙子能吃吗

2021-07-20 14:13

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糖尿病患者可以吃橙子,但是一定要掌握吃橙子的正确方法,常见的注意事项如下:
一、血糖平稳时吃:对于糖尿病患者来说,吃橙子或者其他的常见水果,最大的前提是在血糖控制平稳之后再吃。如果现阶段血糖水平比较高或者波动明显,所有的水果暂时都不要吃,等血糖控制平稳之后,常见的橙子、西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等都可以吃。
二、掌握吃水果的时间:尽量放在两餐中间吃,避免和主食同时吃,并且要注意每次吃的量不要过多,可以分开多吃几次。
三、重点关注吃完水果后的血糖水平:如果血糖异常明显升高,提示可能是吃水果的量过多,或者种类不合适,下次在吃水果的时候就要做出调整。

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