腰部肌肉发生劳损，会感觉到腰部两侧酸胀、疼痛，疼痛以脊柱为中心对称性分布，疼痛为过电样疼痛、撕裂样疼痛，大多数病人伴有腰肌痉挛，感觉腰部僵硬，不能活动，活动的时候引起腰部剧痛。
治疗要避免长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布和美洛昔康，也可以使用扶他林软膏局部涂抹，平时可以做伸展腰部的动作，增加腰部肌肉的力量和脊柱的稳定性。
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"出现腰部肌肉劳损，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要坐位长久的进行劳作，避免久站，避免弯腰搬重物。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重，卧床休息，局部可以理疗、热敷、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(62895)
"锻炼腰部肌肉劳损，有以下几种方法：1、建议采用腰部伸展的运动，通过腰部伸展锻炼从而加强腰部肌肉的力量，增加脊柱的稳定性，同时还有利于松弛腰部的肌肉，缓解腰肌痉挛的情况。2、可...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(59892)
"腰肌劳损是腰部肌肉的慢性损伤，常见于长期用腰进行劳作的病人。如果得了腰肌劳损，可以进行以下治疗：一、休息。休息对于损伤的腰部肌肉的恢复很有帮助。二、可以进行药物治疗，可以口服...
常克武│七台河市人民医院
2019/04/11 收听(20873)
"肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常常发生在肌肉活动过多或者静态支持下的肌肉持久紧张的部位，它可以分为急性以及慢性两种类型，常见的部位是腰部、颈部以及腿部的肌肉。临床表...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/12 收听(60090)
"肌肉劳损的症状都有哪些？肌肉劳损是平时工作生活中经常会遇到的一类损伤，一般来说主要是由于慢性的劳损和以及过度的运动，超过了肌肉的负荷，使肌肉产生了疲劳以及损伤所引发的症状：第...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(49693)
"腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗：第一、卧床休息：通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。第二、推拿、按摩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/11 收听(84871)
"慢性腰部劳损多是慢性发病，没有明确的急性外伤史。有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史；有的患者姿势不良或者是长期弯腰工作，症状时轻时重，休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/24 收听(95437)
"肌肉劳损是慢性的反复的微细胞损伤，主要是由于肌肉在运动过程中反复的收缩活动，或者持续一个状态超过了其代偿能力。导致代谢废物堆积不能够有效的去除，而引起的细胞疲劳过度，严重者会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/17 收听(86445)
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肌肉劳损是肌肉长期用力、紧张、劳累活动，导致肌肉本身的肌纤维表面的筋膜发生劳损性无菌性炎症，从而导致肌肉出现疼痛、酸胀不适等情况。腰肌劳损是肌肉劳损的一种类型，指腰部的脊...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（97861）
"肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，或因长期超负荷的担、提、扛、抬等活动，会引起肌肉的急性损伤后未能彻底治愈而出现的缓发症状...
马成海│青县人民医院
2018/05/30 收听(109)
"大腿的肌肉劳损是一种慢性的、反复累积的细微损伤，常常发生在大腿肌肉活动过多，或者静态姿势下肌肉持久紧张，可分为急慢性两种类型。在临床表现通常为肌肉无力、劳累、酸痛，局部的压痛...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/15 收听(57809)
"病人出现手臂部位肌肉劳损的情况，多是由于手臂部位的肌肉反复受力，从而引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，就会导致手臂部位有明显的酸胀、疼痛，特别是在受力活动时，症状会明显加重。...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/28 收听(24142)
"大腿肌肉劳损的主要症状：1、大腿出现反复的疼痛，活动后疼痛会加重。2、大腿软组织的肿胀。治疗大腿肌肉劳损的主要方法：1、用消炎止痛的药物缓解疼痛，临床上最常用的消炎止痛药包括...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/17 收听(84126)
"颈部肌肉劳损的临床症状，主要包括以下内容：第一、颈部酸痛、胀痛：主要是由于肌肉内乳酸堆积过多，刺激神经引起的酸痛、胀痛感。第二、颈椎活动受限：颈部肌肉发生劳损，肌肉会有明显的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/01 收听(63467)
"背部肌肉劳损可以产生以下几种临床症状：1、疼痛症状，背部严重肌肉劳损，会表现为肌肉内酸胀、疼痛症状，主要是由于肌肉内有大量乳酸堆积，肌肉组织代谢水平也会明显下降，酸性物质刺激...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22 收听(68237)
"肩部的肌肉劳损多数是见于斜方肌的劳损，这是临床当中最为多见的肌肉劳损的部位，患者常常会表现为肩背部的肌肉酸痛，并且多数会伴有肩背部肌肉的僵硬感。有的患者常常会在晨起的时候，有...
李磊│泰安市中医院
2019/09/17 收听(12886)
"颈部肌肉出现劳损的症状主要是颈椎部位的疼痛，特别是以酸痛为主，并且伴有活动不灵活。出现疼痛和酸痛的情况是由于劳损之后形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，就会...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/08 收听(10756)
"颈部肌肉劳损多数表现为颈部酸痛，有些时候颈部肌肉劳损会牵涉到背部，导致颈肩背部肌肉酸痛感、僵硬感，并且会伴有颈肩部肌肉紧张，临床中称为颈肩综合征。有些患者还会有颈部压痛、肌肉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(85563)
"在临床上，病人出现手臂肌肉劳损。发病原因是由于病的手臂部位肌肉，有长期的劳累损伤或者着凉等情况，会导致手臂肌肉出现劳损。病人感觉手臂部位有酸痛现象，而且在着凉后或活动后，这种...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(53067)
"肩膀的肌肉劳损是平时工作生活中会经常遇到的一种劳损性疾病，症状主要包括在运动或者干活之后出现肩膀部肌肉酸胀、疼痛，当损伤比较轻时多以酸胀为主，而休息以后大多数可以缓解。当损伤...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(91044)
