手腕骨折后，夹板的固定时间是在一个月左右。如果在一个月的时候拍摄X光片，明确骨折断端有连续性骨痂通过，这个时候就可以将夹板拆除，开始进行腕关节的功能训练，包括腕关节的背伸、屈曲、旋转功能。
在石膏拆除后的一个月内是腕关节功能训练的关键期，尽量要在这一个月当中，将腕关节的功能练习到接近于正常的水平。另外，还要多吃高钙食物，比如大豆、牛奶、鸡蛋，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，可以加速腕关节骨折，较快改善功能，恢复力量。