血瘀型月经少怎么调理

2019-11-09 16:41

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如果女性月经量少是因为血瘀引起,需要明确引起血瘀的具体原因,才能予以正确的调理方式。如果因为平时情绪波动过大容易抑郁、紧张、焦虑等导致气机阻滞而出现血瘀,建议调整好心态,保持舒畅的心情,必要时可结合疏肝解郁的中成药,如逍遥丸等予以调理,效果较好。如果因为平时喜欢吃冷饮、冲凉水澡或嗜食生冷食物,导致体质偏寒、宫冷而出现血瘀,建议调整好饮食结构,多吃红枣、阿胶、红糖、姜茶、鸡汤等暖宫的食物,平时注意经期腹部保暖,多用毛巾热敷腹部,晚上用热水泡脚可起到温经暖宫、促进全身血液循环的作用。

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