胃不好的人可以吃干果吗

2020-03-25 11:26

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干果即果实成熟之后为干燥状态的果子,中间含有大量的蛋白质、维生素和脂类,生活中的干果很多,包括板栗、核桃、瓜子、花生、南瓜籽等。胃不好的病人部分干果是可以吃的,比如板栗,因为板栗富含很多的营养物质,具有暖胃的作用,所以胃口不好的人可以吃适量板栗,但是由于板栗含有胀气的成分,所以过量食用可能会导致病人腹胀。还有部分干果也适合胃不好的人吃,比如核桃和花生等。胃不好的人有部分干果是不可以吃的,如过量进食葡萄干、红枣等,因为里面含有的糖分非常多,过量食用之后,可能会产气、产酸导致病人反酸等症状加重,因此胃不好的病人可以吃适量干果,而且不要进食过甜、糖分过高的干果。

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