小孩子可不可以喝茶叶水

2020-07-19 11:00

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小孩子喝茶水不好,尤其是六岁以下的儿童不建议喝茶水。茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质虽然对孩子生长发育有利,但是六岁以下孩子发育不成熟,茶叶中含有的兴奋物质,如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经产生兴奋性作用,可造成孩子心跳加快,体力消耗过大,小孩子自我调节功能差,喝茶后会引起心跳加快。喝茶可以影响儿童睡眠,造成晚上兴奋、失眠,有癫痫的患儿不宜喝茶,喝茶后兴奋性增强,容易诱发癫痫发作。另外,茶叶中的鞣酸与体内二价铁结合为三价铁,而妨碍铁的吸收,所以常喝茶的人铁的吸收会不好,有的茶叶性偏凉,喝多了易致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子不要过多的喝茶水。

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