促进胃肠道蠕动的食物是比较多的，相对药物来说效果没有那么明显，起效不是非常快，但是比较安全没有副作用。可以推荐一些食物：
1、韭菜、芹菜、白菜含有大量的纤维素，利于胃肠道蠕动，促进消化，预防大便干燥导致便秘。
2、鸡内金，也叫做鸡肫皮，是鸡胃的内壁，含有大量的胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，所以一般建议最好生吃的。
3、酸奶，其患有丰富的益生菌和乳酸，利于胃肠道内食物的消化和促进胃肠道蠕动。
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02:58
含膳食纤维较高的食物，一般都有促进肠胃蠕动的作用，具体食物如下： 1、蔬菜：大部分素菜，都具促进肠胃蠕动的作用，经常见食物，如白萝卜、胡萝卜、白菜、包菜、芹菜...
张昊│河南省人民医院
2023/04/19 播放（82765）
"酸奶、鸡内金、各种高纤维蔬菜都可以促进肠胃蠕动。酸奶是平时比较常见的乳品，含有丰富的益生菌以及乳酸，促进肠胃功能恢复，促进胃内食物的消化，对肠道菌群平衡具有调节作用。鸡内金是...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(17073)
"对于肠胃功能不好的人，促进肠胃蠕动，助消化就是一件很重要的事情了，促进肠胃蠕动的食物有富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，比如西红柿、苹果等。适当食用粗粮、杂豆有利于促进肠胃蠕动，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18 收听(18727)
"通过食疗、运动、药物、按摩，可起到促进肠胃蠕动的作用。肠胃蠕动慢通过食疗方法改善患者的症状，比较常见的有韭菜、白菜、鸡内金、酸奶等食物。韭菜里面含有大量的纤维素，经常吃韭菜能...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(90451)
02:24
促进肠胃蠕动和排便有多种方法，具体如下： 1、药物：常用促进胃肠动力的药物如莫沙必利、西尼必利、伊托必利，还有中成药如厚朴排气汤、达立通、六味安消胶囊、四磨汤...
张昊│河南省人民医院
2021/08/02 播放（82580）
01:48
常见的可以促进胃肠蠕动水果如芒果、梨子、香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等，上述水果都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。除上述水果外，较多蔬菜也含有丰富的膳食纤维，如芹菜、...
廖江涛│湖南省人民医院
2022/05/23 播放（64925）
"胃肠蠕动减慢时可以引起腹胀、进食减少、恶心、便秘等症状，可通过饮食调整及应用药物来促进胃肠蠕动，具体方法如下：1、晨起空腹时饮用温开水或蜂蜜水一杯。2、多吃蔬菜和水果，如香蕉...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/08 收听(49262)
"想要促进肠胃蠕动，可以对腹部进行顺时针按摩，并且经常对手三里、足三里穴位进行按揉。出现肠胃动力不足不仅对食物消化、吸收会受到影响，长期下去还会导致营养不良。肠胃动力比较差的人...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(24544)
01:48
促进肠胃蠕动的药物主要包括能够促进整个胃肠道蠕动，如莫沙必利类的药物，另外还有只促进上消化道胃蠕动的药物，比如吗丁啉(多潘立酮片)、伊托必利这一类药物。 针对...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/18 播放（77627）
02:26
对于肠胃蠕动缓慢，根据病因通常可以采取以下治疗措施： 1、功能性消化不良：可以给予促动力药，如莫沙必利、西沙必利等，同时加用消化酶，帮助消除腹胀症状，必要时可...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/30 播放（97629）
01:36
临床促进胃肠蠕动的药物较多，包括西药及中成药，主要如下： 1、中成药：如枳术宽中胶囊、六味安消胶囊，均含促进消化道蠕动以及排泄作用的成分，可以改善消化不良症状...
刘晓│北京医院
2021/06/30 播放（53108）
"肠胃蠕动过快说明肠道功能出现了紊乱，当然也不能直接说明出现了病理现象，当处于饥饿的情况下就可能会出现肠蠕动过快的症状，注意力过于集中、情绪紧张也可能会造成肠蠕动加快。这都是正...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/27 收听(86669)
首先，要调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以多吃粗粮类的食物。可以增加粗纤维，以促进胃肠道的蠕动。其次，要多饮水，主要是是饮温开水，不建议喝碳酸饮料。然后，要适当的运动，...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/05/05 收听(24176)
"促进肠道运动的方法，主要几个方面：第一、足够的摄食、摄水，本身食物的摄取，对于胃肠道就是刺激和促进运动的条件，所以必须有足够的饮食摄入；第二、食物中食材要充分，人吃五谷杂粮，...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/16 收听(14900)
"促进胃肠蠕动的方法有以下几大类：第一类，药物治疗，包括中药和西药两类，中药主要是气滞胃痛颗粒、枳实导滞丸、六味安消胶囊等等具有行气导滞作用的中成药，西药比较常用的有吗丁啉、新...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/03/24 收听(16145)
怎么样才能加速肠胃蠕动，主要有以下几种方法：1、可以多吃青菜和水果，粗现为食物以及粗粮，这些都可以加速肠胃的蠕动。2、可以口服一些药物，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利，都可以促进...
黄刚│吉化集团公司总医院
2020/04/14 收听(34666)
肠胃不蠕动可以通过饮食和药物的方法进行调理，常规不如动物与很多因素有关系，因为饮食方面的因素导致，在饮食上经常吃不容易消化食物或者饮食过于精细，影响到肠道蠕动功能导致肠道不蠕动...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(64503)
"想要促进肠胃蠕动可以按摩、吃高纤维食物，或者服用促肠胃蠕动、助消化的药物。首先按摩可以促进肠胃系统的血液循环，同时能够帮助肠胃蠕动、改善胃动力不足现象。其次高纤维的食物进入消...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07 收听(49442)
"胃动力药物、高纤维的食物、鸡内金、酸奶等能够促进肠胃蠕动，平常多喝水能补充身体的水分、软化大便、促进肠胃蠕动。大便干燥比较严重时可口服促进胃动力类药物，如多潘立酮、枸橼酸莫沙...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/10 收听(98120)
胃肠动力性疾病是一大类疾病，在临床上较为常见。它包括慢性胃炎伴有消化不良症状的患者，功能性消化不良、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、以及胃溃疡。此外，慢性便秘的患者中肠蠕动变慢，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(91022)
