夏天腿凉怎么办

2019-05-30 16:04

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夏天腿凉,出现这种情况主要就是由于血液的循环不良,或者是由于下肢的静脉血栓,还有夜晚腿部长时间地暴露在外,受凉,还有夜晚长时间的吹风扇或者长时间的吹空调,而导致下肢的血液循环不畅或者气血瘀积而引发了小腿部位发凉的情况。出现这种情况以后,日常生活中注意尽量的保暖,不要长时间的让冷风直吹身体的某些部位;还有尽量多吃温热性甘的食物,如猕猴桃、大米、瘦肉等食物,忌生冷冰寒的食物;另外还要适当着配合着热敷,或者按摩进行缓解都可以。

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