小肚子长肉有很多原因，具体如下：
1、有可能是和身体肥胖有关系，可能是吃的多运动少有关，平时饮食不当、暴饮暴食，吃很多高热量、高脂肪的食物，导致体内脂肪热量的囤积，就容易造成小肚子上长肉的现象；
2、可能是因为内分泌失调造成激素分泌过剩导致，分泌过剩的激素囤积在肚子时容易出现肚子臃肿、肥胖的现象；
3、可能是消化不良导致，容易使营养物质停留在肚子部位，难以被吸收，用于其它机体功能的运行，出现肚子长肉的现象；
4、可能因为长期坐着，从而缺乏运动，使脂肪堆积在了腹部；
5、可能出现腹水或腹腔内占位肿瘤较大，尤其是妇科相关疾病，比如卵巢巨大肿瘤、腹腔占位等的存在。
所以小肚子长肉一定要区别是单纯肥胖还是某种疾病导致的。