治疗便秘的方法有哪些

2019-07-08 17:36

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 治疗便秘的方法有哪些
01:26

语音内容

便秘的治疗方法有多种方式,应该做好合理饮食,少吃精细食物多吃富含粗纤维的食物、蔬菜、水果等,多喝水保证每天的水的摄入量在1500ml以上,也可以多吃具有润肠通便作用的食材,比如蜂蜜、芝麻、核桃等。多运动锻炼,便秘大部分是由于肠蠕动功能减退引起的,运动锻炼有助于改善肠蠕动功能达到改善便秘。
还可以通过按摩腹部来改善肠蠕动功能,按照顺时针的方向按摩整个腹部。养成良好的排便习惯,可以定时排便形成条件反射。如果便秘严重,可以适当选用通便的药,比如麻仁润肠丸、芦荟胶囊等。任何通便的药都不宜长期使用,长期使用会引起结肠黑色病变。

分享:

97

相关推荐

便秘治疗方法

便秘,一个比痔疮好不到哪儿去的,说大不大,说小不小的毛病,确确实实的困扰了很多朋友。但其实也不是完全没办法,你可以从改善饮食习惯、养成良好的排便习惯、遵医嘱用药治疗这几方面入手...

肖军武汉大学中南医院

2022/10/30 阅读(3013)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved