容易出现口腔溃疡的原因有精神压力过大、消化系统疾病、遗传因素等。有些人精神压力过大、过度疲劳、长期紧张或焦虑，处于负面的情绪中，很容易造成睡眠不足，休息时间不够就会诱发口腔溃疡。消化系统疾病可以对免疫系统产生影响，从而导致口腔溃疡，例如肝炎、局限性肠炎、十二指肠溃疡等，都可能出现口腔溃疡的情况。
复发性的口腔溃疡也和遗传因素有一定程度的关系，如果父母双方或者其中一方，有复发性质的口腔溃疡，子女出现口腔溃疡的几率也比其他人更高一些。容易口腔溃疡的原因还有感染因素、免疫力下降等，建议确定好具体原因后，再对症治疗。