牙黄的患者只要采用正规的含氟牙膏刷牙即可，市面上大多数的牙膏都具有美白的成分，牙膏的主要成分是摩擦剂，主要作用是清洁牙面，去除牙上的黄色牙渍和软垢，从而起到美白牙齿的效果。如果牙面上有黄褐色色素沉积，常见于喜欢吸烟和喝浓茶的人群，沉积的色素很难通过刷牙去除掉，这种情况需要去医院超声洗牙。洗牙能去掉牙石、色素和牙菌斑，创造良好的口腔卫生环境，还原牙齿本来面目。如果天生牙色发黄，有四环素牙和氟斑牙，或者随着年龄的增长牙齿越来越黄，这些情况通过采用牙膏刷牙，都不能改善牙齿的颜色，需要做冷光美白来漂白牙齿。