婴儿晚上开夜灯睡觉好不好

2020-06-16 13:20

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 婴儿晚上开夜灯睡觉好不好
01:15

语音内容

婴儿晚上开夜灯是不利于睡眠的,对于小婴儿来说昼夜节律没有形成。如果开小夜灯睡觉更不利于孩子昼夜节律的形成,会出现黑白颠倒的情况,导致某些宝宝会出现白天睡觉而晚上不睡觉的情况。另外,我们知道褪黑素是通过灯光来调节的,如果开了小夜灯会影响婴儿褪黑素的分泌,褪黑素是和睡眠质量有关的。褪黑素减少会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝出现睡眠不安稳,因此会影响宝宝的生长发育。所以当宝宝睡觉的时候,需要给宝宝营造一个利于睡眠的环境,包括安静以及比较暗的光线。

分享:

88

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved