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"适度食用麦片能帮助人体减肥，首先，麦片中含有大量膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，有效减少由于其他热量食物摄入引起的热量上升导致肥胖。其次，麦片中...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22 收听(75315)
"适度食用麦片是可以减肥，首先，麦片的热量较低，属于粗粮中的一种，它富含粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，从而使人产生饱腹感，抑制人体食欲，有效地减少由于外来食物而引起的热量增加...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(63775)
"水果麦片有助于控制体重，但是现在市面上的麦片有很多种类，一定要仔细挑选。如果是原汁、原味的纯麦片加水果，对于减肥有一定的效果。但如果配料里边是有水果干，或有添加剂的假冒品，则...
董倩│武汉市第五医院
2021/08/23 收听(82326)
"水果麦片是可以减肥的，因为其中具有丰富的膳食纤维，吃了以后容易产生饱腹感，明显的减少其他食物的摄取量，同时有利于新陈代谢，消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/19 收听(62932)
"麦片可以起到辅助性减肥，首先麦片属于粗粮中的一种，它含有大量的粗纤维、素纤维，进入人体后容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，减少外来食物摄入，引起的人体热量增加，导致...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(62688)
"吃麦片对减肥有一定的效果，而且麦片是热量比较低的食物，但是要注意控制麦片的食用，适当饮食才可以有效保持身体的体重，起到减肥的效果。在每天早晨的时候可以适当喝燕麦粥，或者也可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(43662)
"便秘吃奶味的合生元效果比较好，合生元分原味和奶味，其最大的区别在于功效的差异，一个能够增加身体的抵抗力，另外一个可以促进肠道蠕动。奶味的益生菌主要是调理肠道、改善脾胃的功能，...
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/07 收听(21809)
01:46
晚上适当的吃麦片，可以起到一定的减肥作用。麦片本身含的能量不高，如果晚上适当吃麦片，不会引起过多能量进入到体内，有助于维持机体能量负平衡的状态，进而能够促进脂肪的分解代谢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（85789）
01:49
早餐吃麦片可不可以起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。在均衡营养，严格控制其他食物过多摄入，养成积极运动的习惯前提下。早餐吃的是适量的麦片，那么，就不会造成过多的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（99292）
"水果麦片有助于减肥。肥胖根本的原因就是我们摄入的热量大于我们消耗的热量。减肥根本的手段就是要限制摄入的热卡而消耗摄入的热卡要提高。提高我们消耗的热量，大家都知道运动带来我们燃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(56016)
"麦片热量高并不能减肥，减肥期间可以吃各种全谷类食物，因为含有丰富的膳食纤维。由于含有膳食纤维多，能量密度相对比较低，而且膳食纤维多的食品，像麦片，它能够增加饱腹感，减轻饥饿感...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(78212)
"鸡蛋、麦片并不能减肥，很多超重、肥胖的朋友希望能自助减肥，希望找到偏方秘诀，鸡蛋麦片减肥法、21天瘦身法，甚至巫婆汤，这些偏方秘诀共同一个特点是不让均衡的营养和吃东西，短时间...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(15003)
麦片含有丰富维生素和纤维素，及钙、铁、锌等矿物质，常食有降血糖、降血脂、减肥的功效。麦片减肥的吃法有以下两种：1、用温水冲泡，直接将麦片泡发，可以促进麦片中的各种氨基酸成分活化...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16 收听(53508)
01:00
肥胖症患者的减肥原则主要为减少能量摄入和增加能量消耗，使热量处于一种负平衡状态。临床上常用的减肥的方法包括生活方式的调理、饮食调理、药物治疗、手术治疗等。由于肥胖症患者存...
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/11 播放（65802）
01:54
水果麦片和酸奶拌在一起适当吃，有一定的减肥效果。具体原因如下： 1、因为从营养学角度来说，水果麦片和酸奶适当地拌在一起，其本身含有的能量较低。如果吃适量的拌在...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（85934）
"对于肺部的恶性肿瘤手术以后，患者往往是恢复比较快的。目前关键是根据手术的方式，患者术后的恢复程度也是不一样的。目前肺部原位癌手术主要是分为开胸手术以及胸腔镜手术。目前在各级医...
赵瑞兴│聊城市第二人民医院
2018/05/16 收听(65794)
"孕妇在怀孕期间是可以吃燕麦片的。燕麦片的营养价值是很高的，燕麦片能够有效的降低胆固醇，而且经常使用，对心脑血管还会有一定的保护作用。孕妇经常食用燕麦，对于妊娠糖尿病也是非常有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/19 收听(39551)
01:41
胃炎病人通常可以空腹吃麦片，麦片可能会配较多的糖，也有些为纯麦片。麦片是易消化的杂粮，通常可以冲服。胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎又分为单纯性胃炎和急性糜烂出血性胃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/27 播放（98520）
01:41
隆鼻手术是整形美容外科较常见的鼻部整形手术，患者隆鼻以后可以食用麦片。做完隆鼻手术以后，需要有一段时间的忌口期，在忌口期，不能食用辛辣、刺激的食物以及易使皮肤组织过敏的食...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/09/13 播放（82942）
