痰湿证的症状和调理方法，具体如下：
一、痰湿证的症状，主要是身体肥胖、咳嗽、咳痰、疲乏、无力、舌苔白腻或者黄腻、脉滑。
二、痰湿证的调理方法，可以考虑健脾利湿的方法，常用的中药有白术、苍术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰等。痰湿证的患者在日常生活当中，要少吃油腻的食物，多吃清淡的食物，适当增加运动。