砸肿了是冰敷还是热敷

2020-04-15 10:58

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砸肿后的24小时内,先冰敷,24小时后改为热敷,这也需要根据被砸的部位及严重程度决定,例如手被砸伤,先自行判断有无骨折的可能,排除骨折后及时冷敷处理,能降低局部温度、收缩血管、减少出血、减轻淤青、减轻肿胀,起到消肿镇痛的作用。可将干净的毛巾浸泡在冰水中,拧干后冷敷,也可以用干净的毛巾包住冰块,直接放在被砸的地方。
24小时后改为热敷,能够加速血液循环,促进渗出液体的吸收,缓解肿痛、淤血的情况,达到活血、消肿的功效。必要时也可以口服或者外用活血的药物加速恢复,严重的还需要对手部进行制动,避免二次伤害。如果是腿、脚被砸伤,还建议多休息,并将患肢抬高,避免局部充血,加重肿胀的程度。如果三天左右依然没有消肿的迹象,建议及时就医,检查是否存在骨折。

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