喝酒后头昏怎么调理

2020-03-08 11:59

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喝酒以后引起头晕,可以吃以下食品进行调理:1、喝酒后出现头晕,可以吃新鲜水果类食品进行调理,新鲜水果类食品含有大量的维生素和矿物元素,这类营养成分可以有效地营养神经系统,对喝酒后引起头晕这种神经损害有很好的修复和调理作用,这类食品主要包括苹果、梨、葡萄、香蕉等食品。2、喝酒以后引起头晕也可以喝稀粥类食品,稀粥类食品容易消化,而且谷类食品含有一定的维生素B1,维生素B1能很好地营养神经系统,对喝酒以后出现头晕能很好地进行调理。

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