来大姨妈皮肤为什么差

2020-04-16 11:32

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来月经皮肤变差的原因有:1、在月经前因为身体分泌孕激素和雌激素的水平增高,雌激素可以导致面部皮肤色素沉着,在月经前期以及月经期皮肤会比较差、肤色暗沉。2、在月经期子宫出血、身体的血液丢失、血红蛋白减少,导致经期皮肤颜色比较差。3、月经期间夜间休息不好、睡眠质量差导致,建议平时应该多吃动物肝脏、红枣、阿胶等补血食物,还要多吃富含维生素以及胶原蛋白的食物,注意休息,不要熬夜,戒烟禁酒,多运动促进身体血液循环,皮肤就会比较好。如果出现面色、眼睑苍白就要到医院检查血常规,查看有没有贫血情况。

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