腰椎间盘突出的矫正，首先要避免引起腰椎间盘突出的一些不良生活习惯，比如要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免经常弯腰负重、背重物，这些活动都会加重腰椎间盘的突出。
其次，可以进行腰椎的牵引，一周进行2-3次的腰椎牵引，可以增加椎间隙的宽度，有利于椎间盘的回纳、复位，也有利于椎间盘突出的矫正。
另外，还可以进行腰部的伸展活动，通过伸展运动可以增加腰部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，减少腰椎间盘突出的发生。要是严重的腰椎间盘突出可以进行手术治疗，将突出的椎间盘摘除。
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腰间盘突出可以通过保守或手术方式进行治疗，间盘突出时向后刺激椎管内的神经，可以产生神经支配区域疼痛、麻木的症状，行X线、CT、磁共振可以诊断。如果突出症状较轻，患者症状影响生活...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/10/08 收听(78067)
对于早期腰椎间盘突出怎么矫正，首先要避免引起腰椎间盘突出的所有诱因，包括避免长时间伏案工作、经常弯腰低头劳作、开长途汽车。可以进行腰部的伸展运动，通过腰部的伸展运动可以增加腰背...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(46416)
"出现了腰间盘突出症，避免腰部的剧烈活动、长时间坐位劳作、弯腰搬重物，注意保暖，避免受凉，如果疼痛的比较严重，卧床休息，局部可以给予热敷、理疗或者中药熏洗，舒筋活血，或者外用氟...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(91758)
01:24
早期腰间盘突出需结合患者的年龄以及职业，进行指导功能锻炼，如腰背肌核心肌力锻炼，增强脊柱稳定性，减少椎间盘的刺激。通过一段时间保守治疗，如卧床、牵引等，减少椎间盘的压力，...
赵亮│广州中医药大学深圳医院
2021/04/28 播放（57352）
"急性期腰椎间盘突出因为本身突出非常快，导致神经根压迫非常明显，很容易产生神经根水肿，所以在矫正过程中非常关键。第一步要彻底卧床、不能下地，最好是大小便也在床上，这是最严格的了...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/30 收听(18951)
"老年人出现腰椎间盘突出症，避免腰部的剧烈活动、长时间的坐位劳作、弯腰搬重物，注意保暖，不要受凉，可以使用腰围外固定，限制腰椎的活动，避免症状的加重，适当的补钙，抗骨质疏松。如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07 收听(20493)
"中央腰椎间盘突出矫正方法，有以下几种：1、可以进行腰椎牵引，通过一周2-3次的腰椎牵引，可以增加腰椎间隙的宽度，有利于中央腰椎间盘突出的回纳。2、可以做腰部的生产运动，通过有...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/28 收听(46252)
腰椎间盘突出四、五节突出怎么矫正，首先要改善生活习惯而和通过改变长时间的伏案工作、避免低头玩手机、经常弯腰劳作干家务来改善腰部的局部应力，缓解腰椎间盘的高压力，使得腰四、五椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(37841)
"如果腰椎间盘突出伴有骨头错位，而错位程度较轻，只需要保守治疗就可以了，一般是要卧硬板床休息，卧床的时候在腰椎下方要垫一个小的低枕头，对腰椎有很好的支撑作用。如果骨头错位比较严...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(74842)
"四、五节腰椎间盘突出怎么矫正，具体如下：第一、可以定期做腰椎牵引，一个星期可以做2-3次的腰椎牵引，做腰椎牵引有利于撑开椎间盘间隙使得椎间盘松弛，可以使得突出的椎间盘复位。第...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(14459)
"生完孩子腰椎间盘突出，如果比较严重，从影像学上看有间盘的脱出或者是严重的神经压迫，可以先应用药物来保守治疗，效果不佳后可以进行手术治疗。如果产后腰椎间盘突出并不严重，只是有单...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/03 收听(23774)
腰椎间盘突出是临床的一种常见疾病，在人的腰部，人一共有五节腰椎骨，上一节腰椎骨和下一节腰椎骨之间是有一个间隙，这个间隙叫做椎间隙。在椎间隙当中有一个解剖组织就叫做椎间盘，椎间盘...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(98006)
01:53
腰椎间盘是连接两节腰椎之间的软垫，可连接骨质、维持腰椎的稳定性、吸收震荡、减少腰椎的受力，是人体退变最早的组织之一，同时腰椎又是人体活动的中枢，无论是腰椎的前屈后伸，还是...
李新生│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/03/21 播放（53758）
"腰椎间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂症，以腰部椎间盘突出发病最多，其次可以出现在颈椎和胸椎上。这是由于随着年龄的增长，自25岁以后，人体的椎间盘逐渐发生退行性改变，水分减少，弹...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/01/18 收听(95759)
"由于椎间盘纤维环的破坏及后纵韧带的损伤，突出的椎间盘是不会回纳的。采用针灸、针刀、按摩、牵引、理疗，中药内服、外敷等治疗，治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织恢复原位，而是改变...
陈剑│中日友好医院
2017/08/25 收听(65536)
"腰椎间盘突出症是临床常见而恢复起来比较慢的一种疾病。要按时服用主管医生交代的药物，并坚持做腰部针灸、推拿、牵引等传统治疗。在日常生活中，要注意腰部的保暖，减少坐的时间，适当进...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/15 收听(29115)
腰椎间盘突出是引起腰腿痛主要的原因，如果把腰椎间盘突出比喻成汽车轮胎。腰椎间盘突出就像汽车轮胎，使用年久了以后，上边鼓个疙瘩一样就叫腰椎间盘突出。如果汽车轮胎的气压不足，人坐上...
郭会卿│河南省中医院
2020/03/11 收听(74146)
01:29
腰间盘突出多由长期劳损或者突然外力，造成纤维环破裂、髓核突出，进一步压迫神经、神经根，或者局部炎症刺激引起腰痛和腿痛，所以应尽量避免上述原因导致腰间盘突出。 ...
赵亮│广州中医药大学深圳医院
2021/04/28 播放（51421）
"腰间盘突出怎么引起的？腰间盘突出的病因有以下几个方面：第一、遗传。父母如果有这个问题孩子就容易得，本身腰椎的肌肉遗传的就差，另外腰椎间盘周围的韧带没有别人结实，腰椎间盘周围的...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(10902)
