减肥可以喝安慕希，有以下几种原因：
1、安慕希的营养较丰富，而且热量较低，食用安慕希容易使人产生饱腹感，有效降低人体食欲，减少其他高热量食物的摄入，对于减肥有一定的帮助。
2、安慕希中还含有大量乳酸菌，乳酸菌可以帮助人体消化和通便排毒，减少便秘和体内毒素的堆积，减少体内废物和毒素堆积引起的肥胖臃肿症状。
3、安慕希还含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以有效使人体新陈代谢加快，新陈代谢速度加快会带走人体内部分热量，对于减肥有一定帮助。
由以上几种原因可知，安慕希并没有使人发胖的成分，所以减肥期间可以喝安慕希。