橘子的功效与作用

2019-05-30 14:12

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橘子是经常食用的一种水果,其功效和作用比较多:1、众所周知,它含有丰富的维生素C,能够去满足人体所需要的维生素,及微量元素;2、因为含有丰富的维生素C,能够起到美容养颜的作用;3、橘子含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用;4、橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效,能够起到一定降低胃肠燥热的功效。5、桔子能够导致食用后,引起口舌生疮,要注意适量的食用。

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