跑完步胃疼可能是因为运动量过大或者与进食有冲突，或空腹、饱餐后马上跑步，跑步的时候可能呼吸不畅，就会导致这种情况。如果出现这种情况，可以采用如下的方式改善：第一、进食之后不能跑步，空腹、饥饿太久也不能跑步，在跑步之前，只要不增加胃肠负担，餐后一小时左右跑步是最好的时间，既不会导致饥饿，也不会增加胃肠负担。第二、跑步的过程中应该改善呼气和换气的方式，减少过多气体或寒凉的气体对胃部的刺激，导致跑步以后出现胃痛，通过上述方法可以适当缓解跑步以后胃疼的情况。