身体骨头老响是什么原因

2021-01-12 19:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 身体骨头老响是什么原因
01:16

语音内容

身体骨头老响主要是关节周围的韧带组织松弛、肌肉力量减弱造成。随着年龄增加,人体机能处于退化的状态,尤其是肌肉系统在30岁以后已经开始出现退化,这时需要锻炼来保持它的增长,40岁以后锻炼只能是维持现在的状态,50岁以后就更不能维持它的现状,所以应该适时的进行一些体育运动,加强肌肉锻炼。
如果不锻炼可能就会出现全身的异响、骨质疏松的早期到来等,异响并不代表什么不可逆的恢复,通过适当的锻炼,肌肉组织力量恢复之后,以及韧带的松紧度恢复之后,异响会逐渐减少,甚至能够消失。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫388
孙英飞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved