腰椎骨增生治疗上首先要去除病因，去除引起腰椎增生的一些危险因素，比如要避免腰椎的负重，因为腰椎受到过度的负荷会引起腰椎的应力性骨刺，就是所说的腰椎骨质增生。那么具体说就是要避免经常背很重的书包，避免经常弯腰做家务，避免长时间久坐。
可以使用一些对症治疗的药物比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片，来缓解因为骨质增生引起的腰部疼痛酸胀感，然后可以使用一些肌松药物来缓解肌肉的痉挛。另外，睡觉要睡硬床，不可以睡非常软的床。硬床可以保持腰椎的生理曲度，防止腰椎的退变，防止腰椎的骨质增生。