2019-08-08 10:54
黑米可以减肥吗
擅长: 系统性红斑狼疮,混合性结缔组织病,类风湿关节炎,骨关...
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黑米可以减肥,它富含丰富的纤维素,进食后,能使人体产生饱腹感,且能促进肠蠕动,排泄人体内的垃圾毒素,以及大便和多余的水分,十分有利减肥。黑米是低热量、低脂肪的粗粮,富含丰富的维生素B族,能燃烧人体的脂肪,避免人体多余的脂肪堆积,从而达到瘦身的功效。但是,黑米的营养不是十分的丰富,且不易被人体消化,所以要适量食用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师