穿高跟鞋小腿肌肉鼓出，完全正确，当人身体前倾，翘脚的时候需要小腿的三头肌肌肉力量收缩才能达到，也就是当穿高跟鞋的时候需要小腿肌肉收缩，是逐步抬起而引起。如果高跟鞋过高，身体的重心会前移，同时可能会出现屈膝、弯腰等动作，以防重心过渡的迁移，形成身体局部的不稳定。
另外，如果小腿的肌肉组织比较发达，尤其是肌腹比较发达的情况下，当轻微的穿小高跟鞋的时候，可能肌肉组织就非常明显。建议适当的注意这方面，以达到美观的效果。
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"很多患者在穿高跟鞋的时候，小腿的肌肉会鼓起来。原因是在穿高跟鞋的时候，足跟上移，此时人体为了直立和保持平衡，就会使小腿后侧的肌肉过度的收缩，就会有小腿肌肉鼓起的情况。另外，如...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/20 收听(31342)
"这种状态完全就是正常的生理状态，并不是病态，谈不上什么矫正治疗。小腿的肌肉主要就是用来让足跟提起的肌肉，小腿肌肉还能保持踝关节的稳定，使足底部产生向后伸的趋势。当人在穿高跟鞋...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30 收听(77383)
"针对穿高跟鞋时小腿出现肌肉鼓胀，可以采取如下的处理措施：1、建议患者要做到充足的下肢有氧锻炼。在患者穿高跟鞋时，出现小腿部位的肌肉隆起，说明此处肌肉内部有比较多的脂肪沉积，或...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/22 收听(23844)
"穿高跟鞋基本不会瘦小腿的，如果长时间穿高跟鞋，反而会导致小腿肌肉腓肠肌发达，使小腿增粗，穿高跟鞋会有很多弊端，会使脚趾变形、“拇外翻”影响美观。穿高跟鞋尤其是5cm以上的，对...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/26 收听(30478)
颈椎病不能穿高跟鞋看严重情况，如果很轻微的话，高跟鞋偶尔穿也不受影响，但是穿高鞋容易使重心前移、脊柱肌肉紧张，对颈病并没有什么好处。如果是颈病已经非常严重，比如髓核突出压迫神经...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/13 收听(26091)
"女性怀孕后，因为肚子会一天一天增大，体重会增加，身体的重心前移，不仅使站立或者行走时腰背部的肌肉和双脚的负担加重，还会使身体直立不稳。另外，孕妇的下肢静脉回流，因为怀孕会受到...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/21 收听(61889)
"大多数女性偏爱高跟鞋，因为高跟鞋确实有很多好处，从整体的外观来说，可以增加高度，使人挺胸抬头，产生优美的神态，这是高跟鞋在外界表现的好处。而且从健康角度，高跟鞋对人体的健康有...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(30751)
女性朋友大多受不了一双双漂亮高跟鞋的诱惑，但是以人体骨架力学来说，穿上高跟鞋人体的骶骨就自然会向上升，腰椎曲度也会自然的向前凸，此时在腰骶两侧的肌肉韧带，就容易受压迫，而导致...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/08/22 阅读(48305)
"经常穿高跟鞋时，会导致患者的膝关节长时间处于屈曲的状态，有可能会导致膝关节韧带的损伤，比如内侧副韧带、外侧副韧带，以及交叉韧带等。也有可能会导致关节腔内部半月板的损伤，损伤后...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/04 收听(22034)
"怀孕期间不能穿高跟鞋的原因，有重心不稳、不利于静脉回流、容易引起尿频、增加流产、早产的风险等。怀孕以后随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心逐渐前移，穿高跟鞋则加重重心不稳的情况，容易...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/03 收听(24057)
01:51
穿高跟鞋腿疼，首先要尽量少穿或者不穿，这样缓解腿疼最有效。但是在平时工作中或者参加正式场合，还需要礼仪性的穿高跟鞋。穿高跟鞋确实会改变一个人体的力学角度，使人前倾、使腿部...
梁立升│烟台毓璜顶医院
2019/10/28 播放（69809）
"怀孕后穿高跟鞋，会产生不同程度的不良影响，主要表现在：1、在穿高跟鞋走路的过程中，孕妇的身体会有自动向前倾斜的现象，下肢及骨盆部位会承受比较大的压力，容易引起和加重骨盆充血，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/15 收听(99690)
01:43
穿高跟鞋对膝盖即膝关节有一定程度影响，具体影响如下： 1、加快退变：穿高跟鞋会导致下肢关节不稳定，尤其是踝关节不稳定，需要膝关节周围肌肉、韧带等组织，更加用力...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/06 播放（61132）
"一般女性做完人工流产之后一周不要穿高跟鞋，但也不是绝对禁止，应尽量避免穿，因为穿高跟鞋可能影响术后恢复。女性做完人工流产之后盆腔处于充血状态，会出现一种收缩性子宫疼痛。穿高跟...
高会影│保定市第二中心医院
2019/01/15 收听(97427)
01:41
穿高跟鞋引起脚痛需要明确一下脚痛部位是前足疼痛、后足痛，还是中足疼痛，有没有伴随足部畸形情况。想要缓解脚痛首先要停止或者减少引起足痛诱因，避免再去穿高跟鞋，穿比较舒适鞋子...
祖罡│杭州市红十字会医院
2021/01/22 播放（83894）
"颈椎病不建议穿高跟鞋，因为脊髓型的颈椎病如果发展到脊髓有损伤，脊髓中运动神经元受损，容易导致走路不稳、踩棉花感等症状。出现这些症状还穿高跟鞋，就会容易摔倒，发生危险，但是颈椎...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(99244)
"人工流产之后，15天之内是不能穿高跟鞋的，过了15天之后可以穿，因为此时已经恢复到正常的生理状态，可以穿高跟鞋。如果在15天之内，身体相对比较虚弱，各项指标没有达到正常，穿高...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/20 收听(61609)
静脉曲张的病人可以穿高跟鞋。当病人穿高跟鞋的时候，走路时会使小腿肌肉的紧张程度增加，增加小腿的肌肉力量，会起到肌肉泵的作用，将曲张静脉内的血液泵入到深静脉，会减轻静脉内的压力，...
叶奎│天津市第四中心医院
2019/04/16 收听(35498)
"在剖腹产手术以后42天，除了乳房以外，身体各个系统基本已经恢复正常，可以穿高跟鞋。但是从这个时候，照看孩子的负担基本就会落在一个人身上，要经常的抱一抱孩子，还要做相关的家务。...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/04 收听(56915)
"怀孕以后不可以穿高跟鞋。因为怀孕后肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或者行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，这时候如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/11 收听(41020)
