经期喝红糖水好吗

2020-05-18 14:28

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在中医学理论认为,红糖具有理气、活血、暖宫的作用。在月经期间喝红糖水可以帮助女性的月经通畅,让身体温暖、增加能量、活血行气,可以加快血液循环。月经期喝红糖水可以使月经排出通畅,部分女性来月经以后精神差、气色不佳,每天中餐以后喝一杯20%浓度的红糖水,可以缓解经量少、痛经等症状。
但并不是所有的人都适于喝红糖水,比如体质偏热或者是严重气虚的人,不建议喝红糖水。因为体质较重的人,喝红糖水以后会加重体质较重的情况。气虚的人饮用红糖水以后会加剧出汗,增加气虚的情况。另外对于糖代谢异常、糖尿病病人、过度肥胖的人是不建议喝红糖水的,它会增加胰腺的负担,增加糖代谢障碍的程度,所以红糖水的饮用要因人而异。

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