降血压要积极的服用降压药物，降压药物最常见的就是血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子通道阻滞剂，β受体阻滞剂等，如苯磺酸氨氯地平、马来酸依那普利、贝那普利、酒石酸美托洛尔、普萘洛尔、盐酸特拉唑嗪等药物，能够有效降压。
同时，要根据自己血压的情况，选择短效、中长效或者长效降压药物。平时要注意定期监测血压变化，随时调整降压药物的剂量，血压严重增高的时候需要联合降压，有的时候还需要加上利尿剂，有协同降压的作用。
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降血压的方法有两大类，包括生活方式改善、药物治疗。 生活方式的改善里又包括： 1、通过饮食，饮食控制即控制饮食当中的盐分； 2、可以戒...
范书英│中日友好医院
2020/06/08 播放（76411）
按摩哪儿能降血压呢？推荐以下八个穴位：一、手三里穴，可以改变血管的收缩和舒张，不只是调整血压，对多种心脏病均有保健作用。二、肝经的太冲穴和内关穴配合使用，调整血压效果最好，尤其...
李萍│西安市中医院
2020/05/09 收听(95547)
"芹菜是一种可以使血压有一定程度下降的蔬菜，因为芹菜中含有大量的纤维素，能促进胃肠道的蠕动，同时芹菜中富含有各种维生素以及钙、铁等微量元素，这些维生素以及微量元素能扩张小动脉，...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/10 收听(61058)
"目前来说戒烟有助于患者的血压降低，但是患者不要认为戒烟后可以不用吃药，或者通过其他改善生活的方式就能将血压降到目标范围。年轻的患者推荐血压控制在130\/80mmHg以下，如...
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/24 收听(90101)
"高血压可以通过治疗性生活方式干预或协同药物一起来控制，饮食上要清淡饮食，减少钠盐摄入、油脂摄入，多吃蔬菜、高纤维膳食和优质蛋白，补充钙、钾，戒烟、戒酒。很多新鲜蔬菜，如芹菜、...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/05/29 收听(73861)
"能降血压的茶，包括绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。这些茶叶代茶饮可以降低血压，缓解高血压的症状，比较常用的考虑为以下几种：1、菊花茶：可以配伍...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(56303)
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根据目前的营养学研究和药理学研究，尚未发现吃哪一类的水果有降压的功效，高血压的患者如果希望通过食补和食疗控制血压，既不科学也不规范。高血压患者如果希望平稳、持久、安全，而...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/02/22 播放（53586）
临床上对于百会、曲池、太冲穴位的按摩，可以调整微血管的收缩作用，解除小动脉的痉挛，疏通气血，调和阴阳，对于预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/21 收听(35887)
"血压升高后，首先要选择的治疗方法是生活方式的改变，因为绝大多数原发性高血压都是由于遗传易感性和不良生活方式、外界环境的刺激综合作用而引起。治疗性的生活方式干预，它适合所有高血...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(70997)
"利尿剂为什么能降压，从用药时间分析认为排钠、利尿，造成体内钠、水负平衡，使细胞外液和血容量减少而降压，应用利尿剂初期和短期应用高效利尿剂降压。长期应用利尿剂能降压，主要是利尿...
杨桂芝│哈尔滨市第一医院
2020/06/02 收听(61028)
"目前没有特殊的食物可以降低血压，高血压的患者在饮食方面的注意事项，具体如下：第一、最重要的就是限制钠盐的摄入，包括食用盐、酱油以及含有钠盐较多的调味品等等。钠的过多摄入会加重...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/13 收听(36679)
"能降血压的蔬菜有白菜、菠菜、豆角、土豆、芹菜等等。这些食物之所以能降低血压，是因为它们含有丰富的钾离子。细胞内外的钾、钠平衡是依靠钠钾泵维持的，所以多吃含钾丰富的食物钠离子就...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/02 收听(19517)
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谷维素降血压所达到的效果通常是间接达到降压效果，因为大部分服用谷维素的人是为了调节神经，尤其是神经衰弱的人，如容易受到刺激、惊吓，夜里睡眠质量不好等。 此类人...
张妮│北京医院
2023/05/06 播放（84847）
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降压药对血压下降幅度，通常与基线血压水平有关，一片常用降压药，通常使收缩压下降10-20mmHg，舒张压下降5-10mmHg。对于1级高血压，即超过140/90mmHg，...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/30 播放（52175）
"谷维素是调节自主神经功能紊乱的药，对于患者而言具有稳定情绪状态，避免情绪紧张焦虑。患者为什么服用谷维素之后能降低血压，是因为情绪状态稳定，情绪的紧张、焦虑会对血压施加很大的影...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23 收听(76923)
"食物当中有很多蔬菜、水果和杂粮都有降压作用，所以饮食需要多样，同时要丰富，再有要适当保持一定的量，才有利于高血压患者血压的下降。食物当中比如芹菜，是公认有降压作用的蔬菜，根、...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/01 收听(33189)
"能降血压的中药有许多种，临床上需要分清中医辨证分型来具体遣方用药。临床上最常见的高血压病中医分型是肝阳上亢或者肝火偏旺型，此类患者表现为头晕、头痛、两胁胀痛、情绪多变、容易烦...
赵志成│黑龙江省康复医院
2019/12/19 收听(23790)
"血压的管理是用循序渐进的过程，尤其对于慢性的高血压患者需要长期服用降压药物，在开始服用长效降压药物的时候，血压的达标时间从国际指南以及《中国高血压防治指南》，推荐是1-3个月...
张妮│北京医院
2020/07/28 收听(10342)
"茴香既不会降血压，也不会升血压，临床研究发现任何食物，对于升高血压和降低血压都没有明显的作用，如果患者想要降低血压，最主要还是通过规律地低盐、低脂饮食，再加上适当的运动。还要...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(98397)
"降低血糖浓度，可以从以下几个方面做起：一、控制饮食，人体内的血液糖分大多数是从食物中进入，如米饭、馒头、面包等，控制血糖应该限制主食的摄入量，用各种纤维素含量多的食物进行替代...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/15 收听(51712)
