腰椎间盘突出症的护理措施

2020-10-04 18:58

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腰椎间盘突出的日常护理要注意以下几个方面:
第一、在腰椎间盘突出的急性发作期,也就是腰痛比较明显、行走困难的时候,患者要注意卧床休息,应该睡比较硬的床,以硬板床铺普通的这种棉褥子是比较好的,这样可以使腰椎管内的压力降低,减轻临床的症状;
第二、一定要避免重体力活动,不管是在急性发作期,还是在腰椎间盘突出的缓解期,患者都不应该进行重体力活动,特别是搬抬重物这些活动,这样很容易使腰椎受到损伤,加重症状;
第三、对于症状比较严重,椎间盘突出程度比较重的患者,可以适当佩戴一些保护性的支具,比如腰围这种支具,可以每天佩戴1-2个小时,特别是要长时间站立或行走的过程中,但是一定要注意这种带有硬支撑的腰围不能长时间佩戴,以避免影响腰部肌肉的力量;
第四、还是要注意,比如需要外出行走或者是活动的时候,中间要注意休息。走路的时候走一段时间,在出现腰痛之前就要停下来休息一会,避免长时间的行走。

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