手麻应该按摩哪里

2021-02-18 16:02

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手麻可以由于颈椎病引起,也可以是由于腕管综合征引起,如果是由于颈椎病颈椎间盘压迫神经引起的手麻,可以按摩颈椎,在颈椎的棘突两侧用拇指进行按摩,可以用拇指施压,然后从上位颈椎向下位颈椎依次进行按摩。
另外,也可以将拇指放在棘突的中间,向两边外推双侧颈部的肌肉,也可以起到较好的效果。如果是腕管综合征引起的手麻,可以按摩腕关节,可以在腕关节处热敷,然后轻柔的按摩,有助于缓解正中神经的受压,缓解手部麻木。

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