感冒了不能吃鸡肉吗

2020-07-23 15:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 感冒了不能吃鸡肉吗
01:18

语音内容

感冒可以吃鸡肉,鸡肉是一种高蛋白食物,除鸡皮以外脂肪含量很少,是一种很好的补充蛋白质的食物,感冒期间抵抗力下降,适当摄入鸡肉有助于增强免疫力,但是鸡肉的烹饪方式就有很多种,感冒患者最好选用清蒸或者炖鸡汤的方式,而不适合选用油煎、油炸、麻辣、凉拌的烹饪方式。
国外有研究表明感冒期间喝鸡汤有助于病情恢复,但是胃肠功能比较差的患者或腹泻的患者,食用鸡肉时需适量,因鸡肉蛋白含量高不易于消化,在食用鸡汤时也需注意,撇开上面的浮油,以免摄入大量脂肪不利于消化。对于风寒型感冒患者,尤其推荐炖煮鸡肉时加入生姜及大葱,对其恢复有一定的作用。

分享:

61

相关推荐

01:25

风寒感冒能吃鸡肉吗

刘薇首都医科大学附属北京中医医院

2021/07/23 播放(86616)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
苗微微的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved