刚怀孕能吃榴莲吗

2019-09-21 17:02

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刚怀孕可以吃榴莲,榴莲不是什么禁忌,但是榴莲热量比较高,如果吃了榴莲,饭就要稍微少吃一点,没有必要因为怀孕就大吃、大喝、大补,容易有合并症,反而对身体不好。尤其是早孕的时候,正常饮食就可以,也没有必要补什么。主要是孕前3个月要吃叶酸,防止神经管畸形,已知怀孕之后最好改成复合维生素,复合维生素里面含有0.8mg的叶酸,还含有孕妇需要的其它的所有维生素,比较健康。从饮食上,建议怀孕之后少食多餐,进行适当的运动。

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