感冒发烧的时候宝宝一般胃口都不是很好，蔬菜方面尽量选择富含大量水分的流质饮食为主。蔬菜里面可以用点大白菜、油菜、芥蓝、菠菜、西红柿、黄瓜、南瓜，可以做成蔬菜粥或者软的面条里面再放点菜，或者是蔬菜汁或者是蔬菜梗都可以。
根据孩子的年龄大小把蔬菜搞的比较细腻一些，容易消化一点，同时不单补充蔬菜，而且还要多给他喝点水，多注意休息，就使疾病恢复的快一点。主食尽量吃容易消化、容易吸收、少油腻的食物为主。
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"孩子感冒发烧常见于体内受到病原体的入侵，而发生了炎症反应，出现体温的升高。这个时候应该给孩子吃富含大量水分的流质饮食为主，比如大白菜、油菜、芥蓝、菠菜、西红柿、黄瓜以及南瓜，...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/27 收听(23373)
"感冒期间吃什么蔬菜，主要看自己的食欲状态。如果感冒症状不重，对食欲的抑制作用一般不明显，这时所有的蔬菜种类都可以吃。像土豆、茄子、西红柿、菠菜、萝卜、大白菜等等，都是可以吃的...
历见伟│日照市中医医院
2019/03/31 收听(96893)
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感冒的时候，说到治感冒的菜，给大家推荐的是野菜。感冒分为风寒感冒、风热感冒这两类，比如风寒感冒的时候又怕冷，又打喷嚏、流鼻涕的时候，有一种在火锅店或者在烤肉店里常见的菜叫...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/07/19 播放（69051）
01:43
感冒时吃的菜尽可能选用清淡的绿叶蔬菜，含水量较高会更好，避免吃辛辣的、干的、比较呛、比较窜的菜，一般感冒侵犯肺经，对肺较好的菜通常颜色较白，或者是有清热作用的青绿色的菜，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/23 播放（86939）
"感冒吃什么菜好并不能够一概而论，如果是风寒感冒，适合吃温性和热性的蔬菜和水果。如果是风热感冒，适合吃偏寒的蔬菜和水果。如果是风热感冒，蔬菜可以选择绿豆、绿叶蔬菜，多偏寒，而那...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/22 收听(91166)
"感冒期间，首先建议多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，对于感冒的康复有帮助。这时候可以喝一些西红柿鸡蛋汤，或者吃西红柿炒鸡蛋，西红柿的维生素C含量特别多，可以帮助人体抵御外来的...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/01 收听(70048)
"感冒多半是指上呼吸道感染，上呼吸道感染多半是病毒感染导致的，应该说感冒的前提下，各种素菜、水果都是可以吃的。在感冒的情况下，没有什么特殊蔬菜需要禁忌的，因为蔬菜、水果含大量维...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2020/11/15 收听(91184)
"发烧的患者最常见的原因，就是热毒之邪侵袭人体，可以吃寒性的蔬菜和水果。绿色的蔬菜多性寒，像绿豆，还有绿叶蔬菜，比如菠菜、小青菜等。味苦、味酸的食品大多偏寒，比如苦菜、苦瓜等。...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/03 收听(62058)
发烧的时候可以吃红萝卜炖牛肉，准备牛肉250g，红萝卜250g，把牛肉切成小块，加入黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟以后就可以服用。红萝卜炖牛肉可以益气养胃，强健筋骨，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/20 收听(38685)
"发烧的时候，一般胃口不是特别好，日常可以合理的饮食，多喝水，同时多吃新鲜的瓜果蔬菜，主要以水分大的为主。可以多吃富含有维生素的食物，忌辛辣刺激性的食物，注意防寒保暖、避风。可...
李恒│济南市中心医院
2018/08/11 收听(89763)
"对小孩感冒发烧吃什么菜好，并没有严格的规定，因为每个孩子对各种食物的耐受性也不一样，所以有大体的原则。孩子感冒发烧的时候并没有严格的饮食禁忌，也就是只要能够耐受，什么样的鱼、...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/14 收听(84026)
"感冒发烧的时候，如果要是吃饭吃哪种比较好呢？这要注意，感冒发烧的时候病人的食欲一般是不太好的，再加上他要吃很多药，胃里本身就不是特别想吃东西，所以要在比较少的量里面尽可能增加...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/16 收听(72116)
"小孩子发烧的时候，需要多吃些富含钙、锌元素和维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统，有比较好的营养和调理作用。绿叶的蔬菜含有比较多的维生素C，对于病毒具有一定的抑制作用。...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/20 收听(65558)
"当患者因感冒出现发热的症状时，可有大量的出汗和过量的排尿，诱发低钾血症，建议吃含钾丰富的食物，例如香蕉、橘子、橙子等等。感冒发烧的患者容易出现胃肠道的症状，例如恶心、呕吐等等...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/04 收听(20807)
咳嗽、感冒的时候应该吃清淡、容易消化、不油腻的菜，可以选择半流质的食物，比如肉菜粥、面片汤、鸡蛋羹、蛋花汤，而且最好是选择蒸、炖、焯、煮的菜，例如清蒸鱼、清蒸排骨、蒸水蛋、水蛋...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/14 收听(53011)
"感冒、咳嗽的时候，吃菜的时候尽量吃绿叶子的菜，大部分绿叶子的青菜，是有一个辅助清热的作用，像咱们一般常吃的菠菜、芹菜、小白菜，这一类的绿叶菜本身口味都比较清淡，做的时候、加工...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/12/07 收听(76789)
秋天感冒的时候一般来讲容易风燥外感，秋天以后天气是以气肃为主，是收敛的时候，所以得感冒的时候要注意怎么去抵抗这个燥。一般如果选择菜品，尽量吃一些果实类的和比较润的，就是那种里面...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/03 收听(35406)
"对于感冒，一定要多吃新鲜的蔬菜，夏季可以吃芹菜、萝卜、雪梨、绿豆、生姜或者是羊肉汤，对于肉类的不宜吃过多，也可以吃菌菇类的，包括香菇、草菇、金针菇，可以增强抵抗力。其次可以喝...
李恒│济南市中心医院
2018/07/20 收听(23787)
"儿童感冒伴有消化功能减退，此时消化酶分泌减少、消化功能降低，容易出现消化不良、呕吐等不适症状，因此在儿童饮食上应该减少胃肠道反应，采取少食多餐的方法。应该给予清淡、流质、容易...
童鹏│鄂州市中心医院
2019/06/05 收听(24239)
