对于刚刚生产后的女性称之为新产妇，如果女性是阴道分娩，在产后可以正常进食，可以吃小米粥、八宝粥或者喝鲫鱼汤、乌鸡汤以及鸽子汤补充身体的营养元素，同时还促进乳汁的分泌，才能够更快给宝宝喂奶。
如果女性是剖腹产终止妊娠，在产后的6小时内，需要暂时禁食禁饮，以免在进食后导致异物吸入而引起意外。等到产后6小时以上可以少量饮水，同时还可以喝米汤或者蔬菜汤，在肠道恢复排气以后可以进食半流质食物，比如喝蛋花汤。
在产后大便排出后可以开始正常进食，不但可以吃各种蔬菜，比如萝卜、白菜、莴笋、木耳、芹菜，同时还可以吃牛肉、排骨、鱼、虾等。