月子期间可以喝白开水吗

2019-09-09 13:34

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在月子期间是可以喝白开水的,而且白开水就是月子期间最适合喝的液体。月子里面需要清淡饮食,像难以消化、油脂重的都要少喝,喝白开水可以润滑肠道,能够减轻肠道的负担。除了白开水之外,在月子里面建议还可以适当的喝点牛奶,奶制品可以增强抵抗力,补充蛋白质,每天喝一杯是可以的。但是水可以大量的喝,尤其是在产后十天以内,最开始这段时间产妇会大量出汗,大量的排汗身体也是需要补充水分的,所以在这个时候喝白开水补充水分是最好的。在月子里面除了牛奶之外,其它饮料都不要喝,饮料一般都是含有调味剂,对奶水的质量会有影响。

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