糖尿病人能吃鱼吗

2019-08-09 19:06

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糖尿病患者可以适量吃鱼,但是鱼属于蛋白质类的物质,所以每天要根据患者体重以及劳动强度,算出来的摄入的千卡量而食用。鱼的营养成分主要为含有丰富的完全蛋白质,并且脂肪的含量比较低,多为不饱和脂肪酸,而且无机盐、维生素的含量很高。像是海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有钙、铁、磷等无机盐,除此之外,鱼肉内还含有大量维生素D、维生素A等。

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