经常喝绿豆汤有清热解暑、利咽、利尿、利胆、护肝的作用，绿豆是清热的食品，还可以解除食物以及药物毒性，具有清热解毒、清肝利胆、清暑利尿等作用，所以在夏天多喝绿豆汤能够起到比较好的作用。
肝胆湿热、肝火上炎等表现出来的脾气暴躁、咽喉肿痛，患者也可以用绿豆汤清肝抑火、解毒利咽。绿豆还具有降脂、降压等作用，还具有抗过敏的作用。
如果皮肤过敏，这时可以用绿豆进行煲汤，可以起到抗击肢体皮肤敏感的作用。
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常喝牛奶的好处，具体分析如下： 1、强壮筋骨：牛奶中富含丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。如果适当的常喝牛奶，为机体提供优质的钙质，对于腰膝酸软、腰...
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2023/05/22 播放（70873）
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2019/11/23 收听(38499)
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宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26 收听(11901)
"经常喝柠檬茶的好处：1、可以提高机体抵御疾病的能力，因为柠檬茶当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够提高机体免疫物质的数量和能力，适当喝柠檬茶，对于提高机体抵抗力方面的好处非...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(89876)
"经常喝白开水，能够促进体内代谢废物的及时排出，因为通过喝白开水能够促进尿液的增加，通过排出尿液而能够让体内的代谢废物尽快离开体内，对于整体的内环境有非常重要的作用。还有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(19642)
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崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
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2020/02/26 收听(83587)
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