宝宝几个月补钙

2020-04-24 16:55

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宝宝几个月开始补钙,取决于宝宝钙的摄入量是否足够,以及宝宝是否有缺钙的表现。
按照我国营养学会对钙的推荐摄入量来说,一岁以内的婴儿,每天钙的摄入量应该在200-300mg左右。对于小婴儿来说,特别是6个月以内的婴儿,基本上奶是作为最主要的营养来源,而奶是钙含量相对最丰富的食物。
因此对于小婴儿来说,如果奶的摄入量是充足的,能够保证每天800mL以上奶的摄入量,钙的摄入量应该是充足的,不需要额外的补钙。
除非孩子有一些缺钙的表现,或者孩子是特殊人群,比如早产儿、低出生体重儿等,这些孩子对于钙的需求量相对来说会更高。
对于一般婴儿,6个月之内如果保证每天800mL以上的奶量,一般不需要额外的摄入钙。
对于6个月以上的婴儿,这个阶段开始逐渐添加辅食,奶量有可能会逐渐减少,如果奶量达不到800mL/天,这时候可以适当的在医生的指导之下给孩子补钙。

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