中日友好医院
儿科
手机浏览
正常的情况不是完全都要补钙，一般从1个月左右开始补充维生素D，如果能足够从母奶或者奶粉，或者是辅食里头提供足够的钙，只要有维生素D就应该不需要额外补钙。但是对于有一些孩子，发现有先天性的钙吸收障碍，或者是辅食里面钙的供给量不够，或者有一些孩子发育的过快导致相对不足，这个时候就可以补钙。应该从婴幼儿到出生之后到1个月左右，如果有缺钙的症状就可以开始补钙。但是一定是缺钙的才补，正常孩子不需要补钙，正常只需要补充维生素D，正常喂奶喂养，就已经够钙的吸收。
分享:
小孩子补钙是家长非常关心的话题，对于小孩子在生后6月龄之内，从中国居民营养膳食指南推荐，对于钙... 张欣│北京大学第一医院 2019/11/01播放(71554)
小孩子补钙是家长非常关心的话题，对于小孩子在生后6月龄之内，从中国居民营养膳食指南推荐，对于钙...
张欣│北京大学第一医院
2019/11/01播放(71554)
"宝宝不需要按时补钙，宝宝如果缺钙，生后新生儿期都可以补。但是最主要的是要按时补充维生素D，生后两周开始一直每天一粒口服到两周岁。如果维生素D补充不足或者宝宝生长发育比较快，需要的多，相对不足，可能会引起维生素D缺乏性佝偻病，临床会有低钙的症状，比如夜惊、多汗、睡眠不安，查体会出现哈氏沟、串珠，大一点的孩子甚至会出现方颅，所以要按时给孩子补充维生素D。当孩子出现低钙的症状时，应该去医院做微量元素和维生素D的检测。如果证明有维生素D缺乏，同时还有低钙，就要既补钙，还要调高维生素D的剂量，按医嘱来进行。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/08/19收听(68380)
宝宝是六个月以上可以口服一点钙剂，钙主要是要有维生素D，维生素D主要是促进钙的吸收，钙主要是有利于骨骼的增长。临床上足月的宝宝出生两周以后就要补充维生素D或者鱼肝油了，一直要吃到两岁，六个月以上如果宝宝因为这个年龄还是生长发育比较快，可以补充点钙，钙剂常常有葡萄糖酸锌钙、碳酸钙、乳酸钙等，选一个就可以了。钙最好晚上睡觉前一小时口服，第二天早晨口服的鱼肝油或者滴剂，同时要保证奶量的足够的供给，因为鲜奶、奶粉里面还是有钙的，奶一定要补充够，还要多晒太阳，多到户外活动。
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/14收听(50058)
"宝宝每天对于钙的正常需要量，根据年龄的不同会有一些差异性。1岁之内的宝宝相对来说补钙每天要达到300-400mg，对于1-6岁的孩子，每天补充钙剂600mg左右。6-10岁的孩子平均每天需要补充800mg左右，这时是不是一定需要单独补钙，是根据吃奶的情况来决定。母乳喂养的孩子如果母亲相对营养均衡，多数的孩子不需要额外补充，每天从母乳中获取的量应该是足够的。所以多数的孩子如果没有特殊的像疾病状态，不需要单独进行补钙。有一些孩子本身有代谢的问题，或者吸收、消化功能的异常，可能会影响孩子钙的吸收，需要额外补钙，可以单独进行补钙。多数孩子只需要补充维生素D，促进钙的吸收就可以。维生素D是从出生后2周就可以进行补充，有利于钙的吸收和代谢。如果大一点的孩子一般维持到1.5-2岁，就不再进行补充这种维生素D了。除非一些特殊疾病，或者特殊人群可以单独进行补钙或者维生素D。生长发育正常的宝宝，不论是母乳喂养，还是配方奶喂养，都不建议额外补充钙剂。1-12岁的孩子需要保证每日牛奶的摄入量，但不是越多越好，容易喝出肥胖儿童。青少年多增加户外活动，有利于维生素D的生成和钙的吸收。"
王志新│中日友好医院
2020/05/14收听(95539)
宝宝几个月开始补钙，取决于宝宝钙的摄入量是否足够，以及宝宝是否有缺钙的表现。按照我国营养学会对钙的推荐摄入量来说，一岁以内的婴儿，每天钙的摄入量应该在200-300mg左右。对于小婴儿来说，特别是6个月以内的婴儿，基本上奶是作为最主要的营养来源，而奶是钙含量相对最丰富的食物。因此对于小婴儿来说，如果奶的摄入量是充足的，能够保证每天800mL以上奶的摄入量，钙的摄入量应该是充足的，不需要额外的补钙。除非孩子有一些缺钙的表现，或者孩子是特殊人群，比如早产儿、低出生体重儿等，这些孩子对于钙的需求量相对来说会更高。对于一般婴儿，6个月之内如果保证每天800mL以上的奶量，一般不需要额外的摄入钙。对于6个月以上的婴儿，这个阶段开始逐渐添加辅食，奶量有可能会逐渐减少，如果奶量达不到800mL/天，这时候可以适当的在医生的指导之下给孩子补钙。
2020/04/24收听(32422)
宝宝补钙不是常规的。宝宝补充维生素D需常规补，一般要求每天最少400单位，至孩子2岁或者3岁。如果孩子在生长发育过程中出现维生素D不足的现象，有可能会出现出汗多、睡觉不实、睡眠时间少、易惊、睡觉时候摇头、后脑勺头发少，这种情况多考虑为维生素D缺乏造成的钙吸收不好，这时候可以给加量补充维生素D每天800单位，建议额外再补充一定量的钙剂。因为这时说明体内储存的钙已经不足。母乳喂养的妈妈尤其是怀孕后期伴有抽筋等现象时，多考虑为孩子容易先天性缺钙。可以在出生后适当的补充一段时间钙剂。母乳喂养的妈妈可以自己补钙，孩子也能获益。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/20收听(34002)
"一般在6月龄后可以给予补充钙剂。因为4-6月前为纯母乳喂养，母乳中钙、磷比例适宜，含量充足，可以满足宝宝的机体生长所需。若为配方奶粉喂养，可以在4月龄时给予补充钙剂。钙剂一般不作为常规补充，除非在明确缺钙或有低钙惊厥史，才给予补充钙剂。为了能促进食物中钙的吸收，一般维生素D胶丸作为常规补充，足月新生儿在生后半月开始补充，除阳光充足，户外活动达2小时以上，可以停止补充外，可间断补充至2岁。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/11/09收听(15271)
梁芙蓉│北京大学第一医院 2021/07/26播放(56312)
梁芙蓉│北京大学第一医院
2021/07/26播放(56312)
宝宝几个月开始补钙与宝宝是早产还是足月有关，宝宝出生前的两个月，也就是钙的沉积量最多的时候，如果是早产出生本身就出现了负钙的平衡，那么早产儿需要的量会比足月儿多一些。足月儿宝宝一般是四个月左右如果出现了症状，比如说烦吵、汗多、入睡困难、枕秃等等表现，就需要补钙，早产儿需要的更早一些，补钙的时间有可能是两个月左右。同时与喂养的方式有关系，如果是牛奶喂养，100ml牛奶里面含的钙大概60-100mg左右，而母乳喂养，母乳乳汁当中钙的含量每100mL只有28mg左右，牛奶喂养的宝宝可以晚一点补钙，而母乳喂养的宝宝症状出现的早，要提前补。
朱芮│武汉大学中南医院
2020/05/21收听(24386)
对于母乳喂养的宝宝不存在从第几个月开始常规补钙的情况，通常如宝宝一切正常就不需要补钙。只有当宝... 肖娟│北京协和医院 2023/03/13播放(94705)
对于母乳喂养的宝宝不存在从第几个月开始常规补钙的情况，通常如宝宝一切正常就不需要补钙。只有当宝...
肖娟│北京协和医院
2023/03/13播放(94705)
"如果是足月的新生儿，建议生后2周开始补充钙。如果是早产儿，相对更容易出现缺钙，建议生后1周左右就开始补钙。宝宝从出生后到3个月是生长发育最旺盛的时期，这时候生长发育比较快，需要大量补充钙。如果宝宝缺钙，容易造成维生素D缺乏性佝偻病的情况。在补充钙的同时要及时补充维生素D，因为维生素D可以有效促进钙的吸收，所以补钙和补维生素D一般同时进行。另外，最好坚持每天晒太阳半个小时，以促进钙的吸收，促进孩子骨骼的发育。宝宝按时补充维生素D，在食物中摄入充足的钙后可以保证钙的良好吸收。添加辅食的宝宝，在不过敏的情况下可以多吃虾皮、豆制品、深色蔬菜等富含钙元素的食物。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/12收听(18638)
建议在6个月以后，酌情补钙、补锌。孩子在6个月之前全乳类喂养，不论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/23播放(85349)
建议在6个月以后，酌情补钙、补锌。孩子在6个月之前全乳类喂养，不论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/23播放(85349)
"宝宝几个月大可以补充钙剂，因为此年龄段宝宝生长发育的速率比较快，所以要看宝宝是否有补充钙剂的指征。小婴儿在此年龄段可以补充钙剂，因为此年龄段小孩生长发育的速率比较快，饮食也比较单调，户外活动相对比较小，钙、磷代谢一般容易发生障碍。但是补充钙剂也不是多多益善，有些小孩补充钙剂的指征比较强，有些小孩的钙剂可补，可不补。因为小孩钙、磷代谢障碍最主要是维生素D缺乏，因为维生素D缺乏导致钙吸收、利用受到影响。小孩如果饮食各方面都还正常，一般也能够满足新陈代谢，钙、磷代谢方面的需要，这种情况下也不是一定要补充。小孩在维生素D缺乏的情况下能有惊跳或者确实有低钙表现，在此基础上补充钙剂可能会达到一定作用。注意鱼肝油和钙不要同时服用，一般鱼肝油和维生素D可以在早晨服用。钙制剂一般都在晚上临睡之前服用或者在午餐和晚餐之间服用，要避开餐点，可以减少食物中有些物质影响钙的吸收。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/05/12收听(71523)
孕妇随着胎儿的发育，会出生理需求量增加的情况，尤其是微量元素。在热量供给上，在12周以内几乎增... 徐艳│北京大学第三医院 2019/08/02播放(62859)
孕妇随着胎儿的发育，会出生理需求量增加的情况，尤其是微量元素。在热量供给上，在12周以内几乎增...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/02播放(62859)
"医生建议女性从怀孕三个月之后就可以开始补钙，在怀孕的头三个月，因为胚胎尚小，这时候需要的钙质并不多，所以在这种情况下孕妇通过正常的饮食以及喝孕妇牛奶，就可以补充每天所需要的钙。到怀孕三个月之后，胎儿逐渐长大，对钙的需求量开始逐渐增加，建议孕妇每天服600mg的钙。到了怀孕晚期，也就是孕28周之后，胎儿身体进一步长大，加上孕妇自身需要消耗钙，在这种情况下就要增加补钙的量，根据孕妇身体的具体情况有可能需要加倍补钙，也就是达到每日1200mg。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/04收听(36668)
"建议怀孕3个月后开始补充钙，因为怀孕前3个月，胎儿处在生长发育阶段，3个月才初具人形。怀孕3个月属于骨骼发育最重要的时期，应该适量补充钙，每天摄入钙含量在800mg左右，应该通过饮食补充钙，可以多吃海产品。怀孕4-6个月属于胎儿骨骼发育最重要的时期，对钙的需求量增加。如果孕妇补充钙量不足，会吸收孕妇身体里面的钙，导致孕妇抽筋。孕妇可以吃葡萄糖酸钙，平时注意多晒太阳，促进钙吸收。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/08收听(10928)
"婴儿几个月开始补钙比较合适，要根据孩子出生时的具体情况。如果孩子是早产儿，建议生后就可以开始补钙，因为早产儿生后体重较小，各种营养物质都相对比较缺乏，所以建议早产儿生后就可以补钙。如果是母乳喂养的孩子、足月的新生儿，建议生后一个月左右开始补钙。如果足月新生儿是奶粉人工喂养的孩子，可以生后两周左右开始补钙。钙的补充可以选择碳酸钙、醋酸钙、乳钙，补充钙的同时要补充维生素D，维生素D可以有效的促进钙的吸收，两个要同时服用。"
2020/03/21收听(81691)
一般怀孕4个月就应该开始补钙，可持续补充到胎儿出生，且随着孕期增加补充钙的量也应增加。怀孕前4个月，胎儿在母体内的生长发育比较缓慢，日常饮食摄入可以满足孕...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/27阅读(3951)
"怀孕期间不仅母体对钙元素有需求，而且胎儿的生长发育也需要钙元素。但是在孕期绝大部分孕妇无法通过饮食补充足够量的钙元素，所以必须要通过药物来补钙，建议在怀孕4个月补钙比较合适，原因包括以下几点：第一、在怀孕4个月之前女性存在妊娠反应，特别是胃肠道反应，如果过早的补钙容易加重胃肠道反应，造成进食困难。第二、要注意怀孕中期是胎儿生长发育的关键时间段，在此时间段补钙才能够发挥钙元素的最大作用，所以建议在怀孕4个月以后每天补充600-1000mg的钙元素，再加上食物当中的钙元素，就能够基本满足母体和胎儿对钙元素的需求。"
张露│山东省立医院
2020/04/26收听(62714)
"母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿，一般出生后几天即应给婴儿补充维生素D3，以促进钙吸收，可按每天400单位进行补充。人工喂养婴儿如果配方奶摄入量每天少于1升，也应进行维生素D3补充。在夏天阳光较充足时，可暂时停用维生素D。通常情况可不用加钙剂，但如果婴儿奶或奶制品摄入不足、营养欠佳时，需适当补充钙剂。对于已经出现维生素D缺乏造成的佝偻病小儿，在补充维生素D3同时需适当补充钙剂。因维生素D缺乏造成佝偻病常伴锌和铁的缺乏，需及时补充微量元素，有利于促进骨骼的成长。若是进行母乳喂养的妈妈，建议多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充营养，然后通过母乳运输给婴儿。平时可以带宝宝多晒太阳，帮助促进钙的吸收，也可以给宝宝服用钙剂，如葡萄糖酸钙等。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/05/18收听(46852)
北京儿童医院 马扬
播放次数：4.02万
播放次数：4.17万
播放次数：2.27万
播放次数：2.95万
