臀筋膜炎的治疗方法具体如下：
第一、要去除引起臀筋膜炎的病因和危险因素，包括避免长时间伏案工作、经常弯腰劳作，因为这些活动会使得臀部筋膜受到较多的负荷和应力，引起臀部均获得张力增高，因此会卡压出入臀筋膜的皮神经，引起臀筋膜的酸胀、疼痛。
第二、可以使用常规的非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，消炎去痛治疗。
第三、还可以进行局部热敷，每天在臀部进行半小时的热敷，改善局部的血液循环，改善臀部疼痛痉挛的症状。